Пониженное давление во втором триместре беременности

Пониженное давление при беременности во втором триместре — причины и симптомы, методы лечения, профилактика

Давление является величиной, зависимой от многих факторов. К ним относится и период вынашивания ребенка. Во время беременности женский организм испытывает дополнительную нагрузку на все системы. По этой причине показатели артериального давления могут меняться. Понижение цифр на тонометре является причиной для беспокойства.

Почему наблюдается низкое давление во втором триместре беременности

Показатели пульса и давления являются критериями оценки состояния сердечно-сосудистой системы. Изучение динамики данных значений помогает предотвратить многие заболевания. Артериальное давление (АД) – это показатель силы, с которой кровь давит на стенки вен, артерий и капилляров. Данное понятие включает в себя:

  • Систолическое (верхнее) значение – показывает, насколько сильно напряжены и наполнены кровью артерии в момент максимального сокращения сердечной мышцы.
  • Диастолическое (нижнее) значение – показывает минимальное нагнетание крови в момент расслабления миокарда, состояние тонуса сосудов, скорость движения крови по микроциркуляторному руслу.

Норма АД составляет 120/80 мм.рт.ст., где 120 – систолическое, а 80 – диастолическое нагнетание крови. Допустимыми отклонениями считаются показатели 90-140/60-90 мм.рт.ст. Если значения меньше 90/60, то давление считается пониженным и диагностируется гипотония или вегетососудистая дистония. Данное состояние вызывает нехватку кислорода в головном мозге, что может привести к опасным для здоровья последствиям.

Причины гипотонии при беременности заключаются в нескольких моментах. К ним относятся:

  • гормональная перестройка организма;
  • понижение уровня прессорных веществ, которые отвечают за повышение кровяного давления;
  • выработка гормонов, угнетающих функцию гипофиза, который контролирует уровень АД;
  • дополнительная нагрузка — маточно-плацентарная система кровообращения.

На снижение АД влияют и дополнительные факторы. К ним относят:

  • стрессы, эмоциональное напряжение;
  • пребывание в душном помещении или на жаре;
  • недосыпание;
  • гиповитаминоз (неполноценное питание);
  • обезвоживание;
  • переутомление;
  • недостаточная двигательная активность вследствие малоподвижного образа жизни;
  • железодефицитная анемия;
  • наследственность;
  • многоводие;
  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • кровотечения неясной этиологии.

Симптомы низкого давления при беременности

Проявление гипотонии женщина способна почувствовать без тонометра. Низкое давление при беременности характеризуется определенной симптоматикой:

  • головная боль в височной и затылочной областях;
  • тошнота, слабость;
  • головокружение;
  • повышенная потливость;
  • тремор (дрожание конечностей);
  • одышка;
  • шум или звон в ушах;
  • быстрая утомляемость;
  • нарушение координации, памяти;
  • сонливость;
  • обморочное состояние.

Чем опасно низкое давление у беременных

По причине резкого падения АД кровоток в организме женщины замедляется. Это увеличивает риск образования тромбов, плацента также испытывает нехватку крови и доставляемых ею питательных веществ. Женщина плохо себя чувствует, перестает гулять и нормально спать. Все это негативно сказывается на течении беременности и ее исходе.

Понижение давления при беременности опасно как для будущей матери, так и для плода:

Последствия нарушения кровообращения вследствие понижения АД

для будущего ребенка

Травмы вследствие обморока из-за нехватки кислорода

Гипоксия (кислородное голодание)

Нехватка питательных элементов

Риск развития патологии органов

Снижение сократительной способности матки

Задержка психофизического развития

Гестоз (отеки, судороги)

Гибель вследствие преждевременных родов

Осложнения в послеродовой период

Риск преждевременных родов, выкидыша

Что делать при низком давлении при беременности

Для некоторых женщин пониженное АД является нормой. Если они чувствуют себя нормально, то врачебная помощь им не требуется. Низкое нижнее давление при беременности опасно так же, как и понижение систолических показателей, т.к. они тесно связаны между собой и АД. Нормализация состояния проводится с помощью антигипотензивных препаратов, которые крайне нежелательно применять беременным. Это объясняется тем, что медикаменты искусственно сужают сосуды, что может привести к гипоксии плода и различным нарушениям его развития.

Средства от гипотонии повышают тонус матки, что может закончиться преждевременными родами или выкидышем. Лучше прибегнуть к немедикаментозным методам повышения АД – правильный режим дня, водные процедуры, полноценное питание, применение разрешенных народных средств. Если нет противопоказаний, полезно ходить в бассейн или гулять в парке.

Немедикаментозные методы

Пониженное давление при беременности во втором триместре может возникать во время сна, если женщина предпочитает спать на спине. Это происходит по причине того, что плод давит на полую вену, кровообращение нарушается и наступает резкое кислородное голодание и падение показателей АД. По этой причине беременным следует спать на боку, лучше на правой стороне тела.

Нормализовать состояние и АД можно с помощью несложных мероприятий. К ним относят:

  • После сна не следует резко вставать с постели. Резкая перемена положения тела может привести к понижению АД.
  • Окончательно проснуться и получить заряд бодрости на весь день поможет контрастный душ. Процедура улучшит тонус сосудов, предотвратит скачки АД.
  • Необходимо носить компрессионное белье. Это особенно актуально для женщин, склонных к варикозному расширению вен.
  • Физические нагрузки при беременности просто необходимы. Они не должны быть длительными или силовыми. Можно делать гимнастику, плавать или заниматься аквааэробикой. Обязательны ежедневные прогулки на свежем воздухе, если самочувствие нормальное. Нормализации АД способствует дыхательная гимнастика.
  • Отлично помогает точечный массаж. Указательный палец поместить между носом и верхней губой, сделать 10 круговых движений в обе стороны. Затем 10 раз надавить пальцами на зону между подбородком и нижней губой. Далее растереть кончики пальцев.

Для нормализации пониженного давления при беременности во втором триместре важно правильно организовать процесс питания. Основные правила:

  • Пищу следует принимать часто и небольшими порциями. Стоит остановить выбор на твороге, яйцах, отрубях, нежирных сортах мяса и рыбы, злаках. Большая часть рациона должна состоять из сложных углеводов и белков.
  • Овощи и фрукты надо употреблять не менее 2-3 раз в неделю. Если такой возможности нет, врач должен назначить витаминно-минеральные комплексы или препараты железа для беременных.
  • Следует чаще перекусывать – сухофруктами, несладким йогуртом или печеньем. Интервал между приемами пищи не должен превышать 2-3 часов.
  • Необходимо не допускать обезвоживания. Для этого за сутки надо выпивать 1-2 литра воды. Если беспокоят отеки, следует пить настой шиповника.

Существует перечень продуктов, которые при беременности можно употреблять для повышения АД. К ним относятся:

  • яйца;
  • черный шоколад с содержанием какао 70% и более;
  • свежий сельдерей;
  • земляника;
  • петрушка;
  • черная смородина;
  • облепиха;
  • томатный сок;
  • сливочное масло в небольших количествах;
  • сладкий чай;
  • лимонный сок;
  • некрепкий кофе с молоком или сливками.

Если у беременной женщины понижение АД вызывает постоянное ухудшение самочувствия или угрожает жизни будущего ребенка, врачи проводят медикаментозное лечение гипотонии. Для этого назначаются препараты, имеющие минимальный список противопоказаний. К таким средствам относятся:

  1. Экстракт элеутерококка – настойка на растительной основе для нормализации давления, укрепления иммунитета. Принимают в течение месяца по 20-40 капель или 100-200 мг 2 р/д.
  2. Пантокрин – лекарство на основе оленьих пантов. Эффективен при гипертензии уже после 2-3 недель применения. Стимулирует нервную систему, тонизирует сосуды. Назначают прием в течение 14-21 дня по 1 таблетке 2-3 р/д за полчаса до приема пищи. После курса лечения следует 10-дневный перерыв и лечение повторяют. За год можно провести 3-4 курса.
  3. Настойка заманихи – природный стимулятор повышения АД. Принимать средство рекомендовано в первой половине дня, т.к. оно может спровоцировать бессонницу. Назначают по 30-40 капель настойки перед едой. Курс лечения составляет 21 день. После месяца перерыва можно повторить прием настойки.
  4. Жидкий экстракт радиолы розовой – улучшает сосудистый тонус, капиллярный кровоток. Употребляют средство 2-3 р/д по 5-10 капель за 15-20 минут до еды. Курс лечения составляет 10-20 дней.
  5. Дипиридамол – улучшает плацентарное кровообращение, расширяет сосуды, препятствует образованию тромбов. Беременным препарат следует принимать за 1 час до еды по 25 3 р/д. Курс лечения – от 4 до 6 недель.

Народные средства

Низкое давление при беременности можно нормализовать с помощью народных средств. Несколько доступных рецептов:

  1. 200 г мякоти тыквы залить стаканом воды и томить до размягчения на водяной бане. Смесь процедить, остудить и добавить 1 ст. л. меда. Принимать по 30 г 3 р/д на протяжении 14 дней. Нормализует давление, сон, работу нервной системы.
  2. 1 ст. л. заячьей капусты запарить 200 мл воды. Настоять около 2 часов, процедить. Пить по 50 мл пред едой 3-4 р/д в течение месяца. Чай помогает при токсикозе, низком АД.
  3. 4-5 соцветий суданской розы (каркаде) залить 500 мл кипятка, настоять 20 минут. Употреблять как чай (3-4 чашки за день) с добавлением меда и лимона. Средство стабилизирует скорость движения крови по сосудам, что способствует нормализации кровяного давления.

Профилактика

Пониженное давление при беременности во втором триместре можно предотвратить с помощью выполнения простых правил. Они следующие:

  • Организация режима дня – полноценный сон (8-9 часов), послеобеденный отдых.
  • Резкие движения при подъёме с кровати или стула запрещены.
  • Если давление снилось во время сна, утром не вставая с постели, необходимо съесть несколько крекеров, сухариков или сухофруктов, запивая их стаканом воды.
  • Завтрак в меню беременной обязателен, его нельзя игнорировать.
  • В рационе обязательно должны быть белки, сложные углеводы и железосодержащие продукты.
  • Необходимо воздерживаться от стрессов, эмоционального напряжения, поездок в общественном транспорте, долгого нахождения в душных помещениях.
  • Надо стараться больше гулять, заниматься плаванием, физкультурой для беременных.
  • Обязательно посещать гинеколога ежемесячно или при появлении дискомфортных симптомов.

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Причины пониженного давления в первом и втором триместре беременности, симптомы, что делать?

Рассмотрим особенности низкого давления (гипотонии) во время беременности, причины патологии, как проявляется, что делать, чтобы безопасно нормализовать артериальные показатели?

Влияние гипотонии на женщину и плод

Гипотензия является следствием гормональной перестройки организма беременной женщины, что опасно, прежде всего, для плода. Провокатором ситуации выступает прогестерон, увеличение синтеза которого на ранних сроках вызывает колебания сосудистого тонуса. Артерии, как правило, расширяются, что уже само по себе вызывает падение АД.

На ранних сроках беременности мама, будущий ребенок объединены общим кровотоком (плацента еще не сформировалась), замедление которого приводит к гипоксии эмбриона, может вызвать задержку его внутриутробного развития, стать поводом для самопроизвольного или привычного выкидыша.

Нижняя норма АД составляет 90/60, все, что за этими пределами – требует коррекции.

На 12 неделе беременности пониженное давление начинает беспокоить и саму женщину, вызывая ухудшение общего самочувствия, сонливость, плаксивость, депрессию. Состояние усугубляется тем, что обычно назначаемые при гипотонии препараты беременным противопоказаны, поскольку могут вызвать непредсказуемую реакцию плода или привести к необратимым последствиям для него. Только когда плацентарный барьер становится защитой для эмбриона, можно говорить о симптоматическом лечении гипотонии.

Читать еще:  Киста арахноидальная в голове у ребенка

Ко второму триместру в норме АД стабилизируется.

Причины гипотонии

У каждой беременной женщины артериальное давление индивидуально, врачи называют его рабочим, поскольку оно может отличаться от общепринятой нормы (120/80), коррелируясь общим состоянием.

В 1 триместре

Гипотония первого триместра – физиологическая норма, поскольку идет перестройка всего гормонального фона организма сразу же после зачатия, кровь подстраивается к новым условиям кровотока и уже не так сильно давит на сосудистую стенку.

Если падение давления приобретает прогрессивный характер, вызывает ухудшение самочувствия женщины, врачи бьют тревогу. Гипоксия внутренних органов беременной и плода – нежелательный нонсенс. Причины низкого давления в 1 триместре могут быть физиологическими и патологическими. К первым относятся:

  • наследственная предрасположенность к гипотонии;
  • стресс;
  • эмоциональное перенапряжение;
  • нерациональное питание;
  • бессонница;
  • нарушение питьевого режима;
  • длительное нахождение в духоте или на жаре;
  • атмосферные колебания;
  • ситуация, когда весь день пришлось провести на ногах.

Патологические – это те заболевания, которыми уже страдает будущая мама и которые обостряются при наступлении беременности:

  • эндокринные патологии;
  • болезни системы пищеварения;
  • перифокальная или фокальная инфекция в организме;
  • заболевания сердца, сосудов;
  • недостаточность почек, надпочечников.

Во 2 триместре

Как правило, прогестерон достигает своего оптимального уровня к этому времени, и давление нормализуется. Но и здесь сохраняется ряд факторов, которые препятствуют этому процессу.

Низкое давление во 2 триместре может быть также физиологическим, аналогично причинам первого триместра и иным, патологическим:

  • железодефицитная анемия, которая формируется ко 2 триместру;
  • кровотечения неясного генеза;
  • малоподвижный образ жизни, когда женщина вынужденно длительное время проводит в постели, находясь на сохранении;
  • понижение прессорных веществ, контролирующих уровень АД;
  • синтез гормонов, блокирующих работу гипофиза;
  • дополнительная маточно-плацентарная нагрузка на систему кровотока;
  • многоводие.

По-прежнему основной опасностью для мамы и плода остается риск гипоксии.

Признаки гипотензии беременных

Клинические проявления низкого давления женщина может определить по характерным симптомам:

  • головные пульсирующие боли по типу мигрени, локализующиеся у висков или затылка;
  • подташнивание, чувство дурноты;
  • головокружение, предчувствие обморока;
  • гипергидроз ладоней, общая повышенная потливость;
  • дрожание рук, ног;
  • нехватку воздуха;
  • шум в ушах;
  • неустойчивость при ходьбе;
  • быстрая утомляемость;
  • сонливость, апатия;
  • ухудшение памяти;
  • эмоциональную лабильность, резкие перепады настроения;
  • расстройства зрения: мушки перед глазами, потемнение, размытость очертаний;
  • снижение работоспособности;
  • загрудинный дискомфорт;
  • метеочувствительность.

Часто все это заканчивается обмороком, а иногда присоединяются и другие признаки: аритмия, тахикардия или брадикардия. Может быть рвота, не связанная с токсикозом.

Многие беременные плохо чувствуют себя после приема горячей ванны, что тоже является следствием резкого падения АД. Известно, что астеничные, высокие, худощавые девушки, с бледной кожей (от 20 до 40 лет) априори склонны к артериальной гипотензии, что тоже необходимо учитывать. Именно они демонстрируют вечно холодные ноги, руки, варикоз, проблемы с пульсом.

Опасность состояния для беременных

Падение артериального давления представляет угрозу в любом возрасте и состоянии, тем более – при беременности. Гипотензию нельзя игнорировать, независимо от того, сопровождается ли она токсикозом или течет бессимптомно.

Первый триместр

Пониженное давление часто это сопровождается сильными токсикозами, неукротимой рвотой. Это опасное состояние для плода. По сути, развивается обезвоживание, гипоксия, создающая риск самого существования эмбриона. Оставлять без внимания такую физиологическую особенность развития беременности нельзя. Необходимы исследования, подтверждающие нормальное развитие плода.

Это УЗИ-исследование. В первом триместре – важнейший источник информации. Кроме того, обязательны анализы крови и мочи по назначению врача. Гипотония может быть частью какого-то соматического заболевания, инфекции, поэтому всегда следует устанавливать ее первопричину. С помощью анализов исключают аллергию, обострение заболеваний пищеварительной трубки, щитовидной железы, надпочечников.

Риски второго

Если первый триместр опасен больше для плода, то второй – для мамы. Низкое давление заставляет женщину почувствовать себя разбитой, слабой, приводит к недостаточному питанию, ишемии, гипоксии внутренних органов. А это чревато пороками развития у младенца. Играет роль даже привычка спать на спине, так как она вызывает спонтанное падение АД из-за сжатия полой вены плодом, что препятствует нормальному кровотоку.

Именно здесь может развиться сильный токсикоз или гестоз, произойти самопроизвольный выкидыш.

Регулярная тонометрия, обследование беременной по установленному алгоритму может предотвратить развитие такого сценария. Иногда, несмотря на госпитализацию для сохранения беременности, спасти плод не удается. Во втором триместре очень важно соблюдать все предписания врача, вести здоровый, размеренный образ жизни.

Проблемы в третьем

Низкое давление на поздних сроках грозит нарушением сократительной способности матки. Родовая и послеродовая атония ведет к кровотечениям, большой кровопотере, связанных с ней осложнениям, прежде всего, анемии. Да, и сама родовая деятельность на фоне гипотонии оставляет желать лучшего, требует стимуляции или кесарева сечения. К счастью, такая ситуация на поздних сроках – редкость, чаще здесь диагностируют гипертонию. Это связано с тем, что будущая мама набирает в весе, увеличивается объем циркулирующей крови.

Как связаны пульс и гипотония

У беременных на всех этапах вынашивания ребенка прослеживается четкая связь между давлением и пульсом. Это ценный диагностический признак, который не принято игнорировать. Если беременная женщина предъявляет жалобы, связанные с нарушением нормального сердцебиения, требуется регулярная пульсометрия и наблюдение.

Иногда врачи предлагают вести специальный дневник наблюдений за ЧСС. Во время беременности существуют два варианта развития событий:

  • гипотония и брадикардия вызывают симптомы слабости, утомляемости, предобморочных состояний. При падении ЧСС (частоты сердечных сокращений) ниже 40 ударов в минуту состояние может стать критическим, требует экстренной госпитализации, чтобы избежать коллапса;
  • гипотония и тахикардия провоцируют одышку (даже при простой ходьбе), чувство нехватки воздуха, жара, слабость, тошноту. Если приступ кратковременен – повода для беспокойства нет – это очередной гормональный всплеск, но при постоянной симптоматике следует обратиться к врачу. Такие проявления могут говорить о разбалансировке работы сердечно-сосудистой, нервной системы, необходима коррекция.

Такие клинические проявления предполагают установление причины, вызвавшей нарушения частоты пульса.

Как безопасно повысить АД беременной?

Беременным противопоказаны любые лекарственные средства, поскольку негативно могут повлиять на будущего ребенка, спровоцировать пороки развития (тератогенный эффект от лекарств). Тем не менее, низкое давление иногда требует экстренных или плановых мер.

Лучше всего при участившемся пульсе, головной боли, головокружении, слабости – прилечь, а затем, после отдыха, выпить чашечку крепкого сладкого чая.

Можно съесть кусочек горького шоколада (какао не ниже 70%).

Можно сварить кофе, не суррогат, а свежемолотый. В кофе добавляют цикорий, который улучшает вкусовые качества, но не содержит кофеина.

Можно накапать несколько капель адаптогенов: женьшень, элеутерококк, аралия, лимонник, родиола розовая. Обязательна консультация с врачом.

Иногда такие проявления случаются при хронической усталости, бессоннице. В этом случае достаточно отдыха в горизонтальном положении с приподнятыми ногами (валик) и свободным притоком свежего воздуха. Именно для этого тем будущим мамам, которые работают в душном помещении, руководитель по закону обязан обеспечить возможность такого отдыха при необходимости.

Для прогулок на свежем воздухе можно использовать обеденный перерыв. Если такие состояния периодически повторяются, нужно записаться в бассейн, по утрам принимать контрастный душ, обязательно высыпаться.

В женских консультациях работают специальные группы ЛФК для женщин с подобными проблемами. Попасть туда можно по направлению лечащего врача.

Если пониженное давление сочетается с брадикардией, всегда необходим вызов врача на дом или скорой помощи.

Лекарственные средства

Применяются при угрозе жизни мамы или плода, как правило, всегда растительного происхождения. Препараты способные повысить давление, разрешенные при беременности, представлены в таблице:

Низкое давление при беременности: что делать?

Контроль над показателями давления в период беременности — не прихоть, а настоящая необходимость. Резкое его понижение (гипотензия) способно оказать негативное влияние на ход беременности и развитие плода.

Часто именно низкое давление при беременности, головокружение, обмороки помогают вам заподозрить свое интересное положение, но это не является нормой и может доставлять много неудобств.

Давайте разбираться, как справиться с пониженным давлением будущей маме.

Причины гипотензиии во время беременности

Одной из наиболее распространенных причин низкого давления при беременности считаются гормональные изменения, в связи с зарождением новой жизни. Ваш организм находится в своеобразном стрессе, идут сильнейшие изменения внутри всего тела.

Дополнительными факторами, влияющими на возникновение низкого давления при беременности, являются:

  • эмоциональные перенапряжения, стресс;
  • несоблюдение режима дня и питания;
  • недосыпание;
  • несбалансированный питьевой режим.

Помимо исключительно физиологических причин, на проявление низких показателей может влиять и общее состояние вашего здоровья.

Пониженное давление при беременности — зачастую лишь следствие сбоя в функционировании организма или является следствием болезни. К подобным проблемам относятся:

  1. патологии эндокринной или сердечно-сосудистой систем;
  2. нарушения функций ЖКТ;
  3. заболевания почек, надпочечников;
  4. инфекционные заболевания.

К сведению! Гипотония может стать результатом длительного пребывания на солнце или в душном помещении, перемены погодных условий или долгого стояния на ногах.

Как низкое давление влияет на будущую маму и ребенка

Беременным женщинам следует четко представлять, чем опасно низкое давление при беременности. Скачки показателей представляют угрозу в любом возрасте и состоянии, что уж говорить о будущей маме.

Медики уверены: гипотензию в период беременности нельзя игнорировать. В противном случае, низкие цифры тонометра способны спровоцировать ухудшение состояния будущей мамы или плода.

  • Низкое давление при беременности в 1 триместре — очень распространенное явление (читайте статью 1 триместр беременности>>>);

Новое, непривычное для организма состояние, нередко сопровождаемое токсикозом и рвотой, способствует изменениям функционирования сердечно-сосудистой системы.

Обычно, низкое давление на ранних сроках беременности, спровоцировано ростом гормона прогестерона, который вызывает колебания кровеносных сосудов.

Важно! Для совсем еще крохотного существа в материнской утробе такие скачки очень опасны.

Гипотензия делает циркуляцию крови более медленной, в результате может произойти гипоксия плода, которая способна спровоцировать задержку внутриутробного развития. Подробнее о гипоксии плода при беременности>>>

Доказано, что у беременных со стабильно низким давлением значительно увеличен риск самопроизвольного аборта или невынашиваемости плода.

Самая нижняя граница артериального давления — 90/60. В случае, если тонометр зафиксировал более низкие показатели, беременной придется принимать лекарственные препараты, с целью устранения гипотензии.

  • Низкое давление при беременности во 2 триместре наблюдается реже, чем в первые месяцы. Уровень прогестерона уменьшается, давление приходит в норму. Оптимальными показателями считаются 100/60 (нижняя граница) и 140/90(верхний предел);

Низкое артериальное давление после 12 недели беременности обычно вызывает ухудшение общего состояния женщины.

Такая ситуация может привести к недостаточному снабжению эмбриона кислородом и необходимыми для его питания веществами. Все это может негативно сказаться на развитии плода.

Читать еще:  Стенокардия напряжения мкб 10

Во втором триместре беременности вы можете использовать для нормализации давления советы из курса по подготовке к родам Пять шагов к успешным родам>>>

Они помогут не только держать сосуды в хорошем тонусе, но вы еще и отлично подготовите свое тело и дыхательную систему к предстоящей родовой нагрузке.

  • Низкое давление при беременности в 3 триместре встречается сравнительно редко по сравнению с первыми двумя периодами.

В это время показатели тонометра чаще растут, ведь вы набирает в весе, кроме того, увеличивается объем крови, перерабатываемой сердцем.

Минимальные и максимальные показатели давления в этот период беременности такие же, как и в предыдущем триместре.

Важно! На поздних сроках беременности сниженное давление может вызвать нарушение сократительных функций матки.

Это может привести к осложнениям в родах или к длительным и обильным кровотечениям после них. Зачастую, у беременных с гипотензией наблюдается слабая родовая деятельность, что приводит к необходимости проведения стимуляции или кесарева сечения.

Что делать беременным при пониженном давлении

Итак, у вас наблюдается низкое давление при беременности — что делать в такой ситуации?

Если ваш тонометр в этот период показал нетипичные цифры 90/60 и ниже, но, при этом, общее самочувствие в норме — паниковать и излишне нервничать не стоит. Тем не менее, повышать показатели все же нужно, чтобы избежать тревожных симптомов, сопровождающих гипотензию.

Как поднять давление при беременности, общие рекомендации:

  1. Пересмотреть режим сна и отдыха;

Возможно, вы недостаточно высыпаетесь, что и приводит к снижению показателей давления. Уделяйте сну больше времени (10-12 часов, но не менее 9). Постарайтесь найти время для дневного отдыха.

  1. Неторопливые пешие прогулки способствуют улучшению самочувствия;

Но не стоит выходить без сопровождения на улицу, если в период беременности вы заметили за собой склонность к обморочным состояниям или головокружению.

О том, как гулять правильно и безопасно, читайте в статье Прогулки при беременности>>>.

  1. При гипотензии, будущим мамам часто прописывают физиопроцедуры: массаж, посещение бассейна, лечебная гимнастика;
  2. Если снижение давления сопровождается ухудшением самочувствия, отложите все дела и поспите часок в проветриваемой комнате с задернутыми шторами. Ноги можно разместить на возвышении;
  3. Спланируйте систему питания.

Будущим мамам рекомендуется питаться 5-6 раз в день, уделив внимание продуктам с содержанием белка. В достаточном количестве он содержится в твороге, нежирном мясе, рыбе, кефире. Не стоит забывать и о сложных углеводах, присутствующих в овощах, ягодах, злаках.

О том, как питаться во время беременности, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми витаминами, но без применения аптечной химии, читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Кстати! Повысить резко упавшее при беременности давление, поможет чашка хорошо заваренного чая с сахаром.

Это средство также актуально в случаях, когда болит голова при низком давлении при беременности. Допустимо также съесть немного черного натурального шоколада (прибегать к такому способу часто не стоит).

Что касается кофе, то его не рекомендуют при беременности. Впрочем, ситуации бывают разные. В отдельных случаях, одна чашечка кофе не повредит маме и малышу, а, напротив — поможет стабилизировать показатели.

Когда я приезжала на еженедельные визиты к моей акушерке, то она специально варила обалденно вкусный кофе, и мы медленно выпивали его с бутербродом из кусочка черного хлеба и сыра.

Сразу повышалось настроение, и я знала, что подобное лакомство для меня возможно лишь раз в неделю. Поэтому как-то в другие дни на кофе особенно не тянуло.

Внимание! Стабильно низкое давление во время беременности — довольно тревожное состояние, которое не следует игнорировать.

Если у вас и до беременности всегда, как и у меня, было низкое давление, то ожидать его повышения во время беременности не стоит. Просто следите, чтобы состояние не ухудшалось, ведите здоровый образ жизни, поменьше лежите на диване и не усердствуйте с булочками.

Как вы себя чувствуете во время беременности?

Детишки и их проблемы

19.04.2019 admin Комментарии Нет комментариев

Низкое давление при беременности становится очень серьезным фактором, осложняющим интересное положение.

Известно, что нижняя граница нормы для артериального давления составляет 100/60, поэтому если ваш показатель ниже этой цифры, врачи обычно ставят гипотензию.

Само слово «гипотензия» означает уменьшение тонуса сосудов, причем если систолический показатель показывает интенсивность работы сердца, то диастолический отражает состояние сосудов. Падение именно второго показателя особенно отражается на ухудшении самочувствия беременных.

Причины понижения артериального давления при беременности

К гипотензии могут приводить самые разные факторы и их сочетания:

  • Негативные эмоции и стрессы, переживания, которые во время беременности объясняются гормональными изменениями,
  • Наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы,
  • Малоподвижный образ жизни,
  • Недостаток питательных веществ по причине нарушения рациона питания,
  • Хронический недосып, постоянное переутомление,
  • Недостаток воды в женском организме,
  • Пребывание в душном переполненном помещении,
  • Длительное нахождение на ногах,
  • Пребывание на солнце в летнее время,
  • Перемена погоды.

Причиной гипотензии в 3 триместре может стать поздний гестоз – опасное состояние, требующее непрерывного контроля врача. Во 2 триместре низкое давление возможно из-за изменения периферического сосудистого сопротивления – обычно это происходит на 28-30 неделе.

Электролитные нарушения крови возможны в 1 и 2 триместре и могут быть вызваны осложненной беременностью либо экстрагенитальными патологиями.

Признаки и симптомы низкого давления

Часто первые симптомы низкого давления во время беременности наблюдается уже в 1 триместре.

Врачи объясняют такое явление гормональными изменениями, снижением давления крови на сосудистые стенки, а также появлением еще одного, дополнительного круга кровообращения.

Будущие мамы, которые и до зачатия имели гипотензию, при беременности могут испытывать целый комплекс неприятных симптомов:

  • Головные боли,
  • Обмороки,
  • Постоянную слабость, вялость,
  • Головокружения, потемнение в глазах,
  • Тошноту,
  • Быструю утомляемость,
  • Звон, шум в ушах,
  • Пульсацию крови в затылке или в висках,
  • Бессонницу или, наоборот, сонливость,
  • Метеозависимость,
  • Дрожь в конечностях, потливость,
  • Раздражительность, перепады настроения,
  • Тахикардия, аритмия.

Если у вас наблюдаются эти симптомы, берите контроль над гипотензией в свои руки. Иначе может произойти гипотонический криз, симптомами которого являются потливость, рвота, потеря сознания.

Чем опасна гипотензия при беременности

Опасно пониженное сердечное давление не только тошнотой и недомоганием, но и при нарушением циркуляции крови, плод может получать меньше кислорода.

Ввиду ухудшения кровоснабжения матки во время беременности возрастает риск осложнений в родах и появления нарушений развития ребенка.

При нарушении кровоснабжения в плаценте при беременности развивается плацентарная недостаточность, а это грозит недоразвитием малыша (гипоксия, гипотрофия), поскольку он будет недополучать питательные вещества.

Порой при наличии дополнительных факторов риска гипотензия может привести к тяжелому гестозу, преждевременным родам, замерзшей беременности или самопроизвольному аборту.

Именно поэтому будущей мамочке нужно обязательно отслеживать свое состояние и самочувствие, а при появлении подозрительных симптомов сразу показываться своему гинекологу.

А теперь рассмотрим что делать при пониженном давлении во время беременности.

Поднимаем давление

При резком снижении давления на ранних сроках важно не паниковать и не спешить принимать лекарственные препараты.

Есть целый комплекс довольно простых рекомендаций, придерживаясь которых, можно поддерживать артериальное давление на протяжении всей беременности в относительно стабильном состоянии:

  1. Никогда не вскакивайте с кровати сразу после сна или отдыха. Резкая смена положения тела порой приводит к появлению тошноты и головокружению. Обратите внимание на поведение животных – они сначала лениво потягиваются, нежатся после сна, и лишь через несколько минут постепенно встают и разминаются. Также при низком артериальном давлении можно подложить под голову и плечи больше подушек.
  2. При тошноте по причине низкого давления рекомендуется довольно результативный метод экстренной помощи самой себе: лежа горизонтально, поднимите обе ноги и упритесь ими в диванную спинку или в стену. При этом благодаря аутотрансфузии происходит отток крови от нижних конечностей и её приток к верхней части туловища. Кстати, это же упражнение очень рекомендовано при варикозном расширении вен.
  3. Также поможет при варикозе, а заодно и поддержит артериальное давление на уровне постоянное ношение во время беременности компрессионных чулок, только перед тем, как их купить, посоветуйтесь с флебологом.
  4. Если утром при пробуждении из-за пониженного давления ощущается очень сильная слабость и вялость, держите под рукой у кровати еду для легкого перекуса – это могут быть свежие фрукты, сухофрукты или крекеры. Съев что-либо перед подъемом с кровати, можно заметно облегчить состояние.
  5. Очень полезен при низком давлении утренний контрастный душ: чередование теплых и прохладных потоков воды взбодрит и немного поднимет давление. Только учтите, что последнее ополаскивание должно быть освежающе-прохладным.
  6. Некоторые приемы точечного массажа способствуют улучшению состояния при беременности и повышению давления. Попробуйте помассировать точку, располагающуюся между губой и носом; точку у самого основания ногтя на мизинце, расположенную со стороны безымянного пальчика; аналогичную точку у основания ногтя на указательном пальце, расположенную со стороны среднего пальца. После завершения точечного массажа помассируйте кончик каждого пальчика на руках.
  7. Очень ценной при беременности является регулярная, но умеренная физическая нагрузка: занятия йогой, продолжительные пешие прогулки, плавание, занятия на фитболе, танцы. Все эти виды двигательной активности замечательно стимулируют тонус мышц и сосудов.
  8. Нормализации состояния женщины при беременности способствует и дыхательная гимнастика, в частности, грудное, диафрагмальное, полное дыхание.

Не стоит забывать про обязательный полноценный сон – как минимум, 8, но лучше 9-10 часов в сутки.

Питание при гипотензии

Рассмотрим какие продукты могут повысить или нормализовать сердечное давление беременной женщины.

Также хорошим решением, когда сложно предугадать, что делать при гипотензии во время беременности, может стать пересмотр рациона и режима питания:

  • Не позволяйте организму мучиться чувством голода – тошнота от этого только усиливается. Поэтому питаться нужно дробно, разнообразно и часто. Хорошие варианты для перекусов – салатики, фрукты, некалорийные печенья или хлебцы, хлопья.
  • Неплохо поднимает давление и белковая пища – не зря на востоке при беременности и гипотензии предлагают полакомиться кониной и блюдами из нее, например, бешбармаком.
  • Нередко лицам с пониженным давлением врачи рекомендуют употреблять соль, особенно йодированную: если у обычных людей суточная норма потребления соли — всего 6 гр., то для гипотоников допустимы и 9 гр. Однако будущим мамам стоит быть осторожнее с солью – помимо повышения уровня давления, она способствует появлению отёков.
  • Замечательно нормализует состояние дамы при беременности сельдерей – рекомендуем употреблять его в свежем виде.
  • Показана гипотоникам и земляника, которая заодно поднимает гемоглобин. Только слишком не увлекайтесь, чтобы не разбудить аллергию.
Читать еще:  Что означает низкоамплитудная экг от конечностей

Многих женщин при беременности очень интересует, можно ли баловать себя кофе, если у вас низкое давление. Фактически категорического запрета на употребление этого напитка нет, особенно если с сердцем проблем не имеется.

Единственное, лучше употреблять некрепкий кофе по утрам, и желательно, не каждый день. Впрочем, можно заменить его сладким чаем, отваром цикория или парой долек качественного горького шоколада.

Фитотерапевты при гипотензии у беременных рекомендуют настойки женьшеня, элеутерококка, аралии, левзеи, китайского лимонника, а также маточное молочко.

Однако принимать один из этих препаратов можно лишь после консультации с личным врачом.

Низкое давление при беременности 2 триместр причины что делать

Давление является величиной, зависимой от многих факторов. К ним относится и период вынашивания ребенка. Во время беременности женский организм испытывает дополнительную нагрузку на все системы. По этой причине показатели артериального давления могут меняться. Понижение цифр на тонометре является причиной для беспокойства.

Почему наблюдается низкое давление во втором триместре беременности

Показатели пульса и давления являются критериями оценки состояния сердечно-сосудистой системы. Изучение динамики данных значений помогает предотвратить многие заболевания. Артериальное давление (АД) – это показатель силы, с которой кровь давит на стенки вен, артерий и капилляров. Данное понятие включает в себя:

  • Систолическое (верхнее) значение – показывает, насколько сильно напряжены и наполнены кровью артерии в момент максимального сокращения сердечной мышцы.
  • Диастолическое (нижнее) значение – показывает минимальное нагнетание крови в момент расслабления миокарда, состояние тонуса сосудов, скорость движения крови по микроциркуляторному руслу.

Норма АД составляет 120/80 мм.рт.ст., где 120 – систолическое, а 80 – диастолическое нагнетание крови. Допустимыми отклонениями считаются показатели 90-140/60-90 мм.рт.ст. Если значения меньше 90/60, то давление считается пониженным и диагностируется гипотония или вегетососудистая дистония. Данное состояние вызывает нехватку кислорода в головном мозге, что может привести к опасным для здоровья последствиям.

Причины гипотонии при беременности заключаются в нескольких моментах. К ним относятся:

  • гормональная перестройка организма;
  • понижение уровня прессорных веществ, которые отвечают за повышение кровяного давления;
  • выработка гормонов, угнетающих функцию гипофиза, который контролирует уровень АД;
  • дополнительная нагрузка — маточно-плацентарная система кровообращения.

На снижение АД влияют и дополнительные факторы. К ним относят:

  • стрессы, эмоциональное напряжение;
  • пребывание в душном помещении или на жаре;
  • недосыпание;
  • гиповитаминоз (неполноценное питание);
  • обезвоживание;
  • переутомление;
  • недостаточная двигательная активность вследствие малоподвижного образа жизни;
  • железодефицитная анемия;
  • наследственность;
  • многоводие;
  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • кровотечения неясной этиологии.

Симптомы низкого давления при беременности

Проявление гипотонии женщина способна почувствовать без тонометра. Низкое давление при беременности характеризуется определенной симптоматикой:

  • головная боль в височной и затылочной областях;
  • тошнота, слабость;
  • головокружение;
  • повышенная потливость;
  • тремор (дрожание конечностей);
  • одышка;
  • шум или звон в ушах;
  • быстрая утомляемость;
  • нарушение координации, памяти;
  • сонливость;
  • обморочное состояние.

Чем опасно низкое давление у беременных

По причине резкого падения АД кровоток в организме женщины замедляется. Это увеличивает риск образования тромбов, плацента также испытывает нехватку крови и доставляемых ею питательных веществ. Женщина плохо себя чувствует, перестает гулять и нормально спать. Все это негативно сказывается на течении беременности и ее исходе.

Понижение давления при беременности опасно как для будущей матери, так и для плода:

Последствия нарушения кровообращения вследствие понижения АД

для будущего ребенка

Травмы вследствие обморока из-за нехватки кислорода

Гипоксия (кислородное голодание)

Нехватка питательных элементов

Риск развития патологии органов

Снижение сократительной способности матки

Задержка психофизического развития

Гестоз (отеки, судороги)

Гибель вследствие преждевременных родов

Осложнения в послеродовой период

Риск преждевременных родов, выкидыша

Что делать при низком давлении при беременности

Для некоторых женщин пониженное АД является нормой. Если они чувствуют себя нормально, то врачебная помощь им не требуется. Низкое нижнее давление при беременности опасно так же, как и понижение систолических показателей, т.к. они тесно связаны между собой и АД. Нормализация состояния проводится с помощью антигипотензивных препаратов, которые крайне нежелательно применять беременным. Это объясняется тем, что медикаменты искусственно сужают сосуды, что может привести к гипоксии плода и различным нарушениям его развития.

Средства от гипотонии повышают тонус матки, что может закончиться преждевременными родами или выкидышем. Лучше прибегнуть к немедикаментозным методам повышения АД – правильный режим дня, водные процедуры, полноценное питание, применение разрешенных народных средств. Если нет противопоказаний, полезно ходить в бассейн или гулять в парке.

Пониженное давление при беременности во втором триместре может возникать во время сна, если женщина предпочитает спать на спине. Это происходит по причине того, что плод давит на полую вену, кровообращение нарушается и наступает резкое кислородное голодание и падение показателей АД. По этой причине беременным следует спать на боку, лучше на правой стороне тела.

Нормализовать состояние и АД можно с помощью несложных мероприятий. К ним относят:

  • После сна не следует резко вставать с постели. Резкая перемена положения тела может привести к понижению АД.
  • Окончательно проснуться и получить заряд бодрости на весь день поможет контрастный душ. Процедура улучшит тонус сосудов, предотвратит скачки АД.
  • Необходимо носить компрессионное белье. Это особенно актуально для женщин, склонных к варикозному расширению вен.
  • Физические нагрузки при беременности просто необходимы. Они не должны быть длительными или силовыми. Можно делать гимнастику, плавать или заниматься аквааэробикой. Обязательны ежедневные прогулки на свежем воздухе, если самочувствие нормальное. Нормализации АД способствует дыхательная гимнастика.
  • Отлично помогает точечный массаж. Указательный палец поместить между носом и верхней губой, сделать 10 круговых движений в обе стороны. Затем 10 раз надавить пальцами на зону между подбородком и нижней губой. Далее растереть кончики пальцев.

Питание

Для нормализации пониженного давления при беременности во втором триместре важно правильно организовать процесс питания. Основные правила:

  • Пищу следует принимать часто и небольшими порциями. Стоит остановить выбор на твороге, яйцах, отрубях, нежирных сортах мяса и рыбы, злаках. Большая часть рациона должна состоять из сложных углеводов и белков.
  • Овощи и фрукты надо употреблять не менее 2-3 раз в неделю. Если такой возможности нет, врач должен назначить витаминно-минеральные комплексы или препараты железа для беременных.
  • Следует чаще перекусывать – сухофруктами, несладким йогуртом или печеньем. Интервал между приемами пищи не должен превышать 2-3 часов.
  • Необходимо не допускать обезвоживания. Для этого за сутки надо выпивать 1-2 литра воды. Если беспокоят отеки, следует пить настой шиповника.

Существует перечень продуктов, которые при беременности можно употреблять для повышения АД. К ним относятся:

  • яйца;
  • черный шоколад с содержанием какао 70% и более;
  • свежий сельдерей;
  • земляника;
  • петрушка;
  • черная смородина;
  • облепиха;
  • томатный сок;
  • сливочное масло в небольших количествах;
  • сладкий чай;
  • лимонный сок;
  • некрепкий кофе с молоком или сливками.

Если у беременной женщины понижение АД вызывает постоянное ухудшение самочувствия или угрожает жизни будущего ребенка, врачи проводят медикаментозное лечение гипотонии. Для этого назначаются препараты, имеющие минимальный список противопоказаний. К таким средствам относятся:

  1. Экстракт элеутерококка – настойка на растительной основе для нормализации давления, укрепления иммунитета. Принимают в течение месяца по 20-40 капель или 100-200 мг 2 р/д.
  2. Пантокрин – лекарство на основе оленьих пантов. Эффективен при гипертензии уже после 2-3 недель применения. Стимулирует нервную систему, тонизирует сосуды. Назначают прием в течение 14-21 дня по 1 таблетке 2-3 р/д за полчаса до приема пищи. После курса лечения следует 10-дневный перерыв и лечение повторяют. За год можно провести 3-4 курса.
  3. Настойка заманихи – природный стимулятор повышения АД. Принимать средство рекомендовано в первой половине дня, т.к. оно может спровоцировать бессонницу. Назначают по 30-40 капель настойки перед едой. Курс лечения составляет 21 день. После месяца перерыва можно повторить прием настойки.
  4. Жидкий экстракт радиолы розовой – улучшает сосудистый тонус, капиллярный кровоток. Употребляют средство 2-3 р/д по 5-10 капель за 15-20 минут до еды. Курс лечения составляет 10-20 дней.
  5. Дипиридамол – улучшает плацентарное кровообращение, расширяет сосуды, препятствует образованию тромбов. Беременным препарат следует принимать за 1 час до еды по 25 3 р/д. Курс лечения – от 4 до 6 недель.

Народные средства

Низкое давление при беременности можно нормализовать с помощью народных средств. Несколько доступных рецептов:

  1. 200 г мякоти тыквы залить стаканом воды и томить до размягчения на водяной бане. Смесь процедить, остудить и добавить 1 ст. л. меда. Принимать по 30 г 3 р/д на протяжении 14 дней. Нормализует давление, сон, работу нервной системы.
  2. 1 ст. л. заячьей капусты запарить 200 мл воды. Настоять около 2 часов, процедить. Пить по 50 мл пред едой 3-4 р/д в течение месяца. Чай помогает при токсикозе, низком АД.
  3. 4-5 соцветий суданской розы (каркаде) залить 500 мл кипятка, настоять 20 минут. Употреблять как чай (3-4 чашки за день) с добавлением меда и лимона. Средство стабилизирует скорость движения крови по сосудам, что способствует нормализации кровяного давления.

Пониженное давление при беременности во втором триместре можно предотвратить с помощью выполнения простых правил. Они следующие:

  • Организация режима дня – полноценный сон (8-9 часов), послеобеденный отдых.
  • Резкие движения при подъёме с кровати или стула запрещены.
  • Если давление снилось во время сна, утром не вставая с постели, необходимо съесть несколько крекеров, сухариков или сухофруктов, запивая их стаканом воды.
  • Завтрак в меню беременной обязателен, его нельзя игнорировать.
  • В рационе обязательно должны быть белки, сложные углеводы и железосодержащие продукты.
  • Необходимо воздерживаться от стрессов, эмоционального напряжения, поездок в общественном транспорте, долгого нахождения в душных помещениях.
  • Надо стараться больше гулять, заниматься плаванием, физкультурой для беременных.
  • Обязательно посещать гинеколога ежемесячно или при появлении дискомфортных симптомов.

Привычно считать 2-й триместр беременности (14-27 недели) самым благополучным, относительно остальных двух. Но именно в этот период у будущей мамы чаще возникают проблемы с давлением. Как отличить патологию от нормы, ведь при вынашивании ребенка понятия нормы лихо изменяются, и когда обращаться к врачебной помощи? О снижении артериального давления ниже границы нормы именно во 2 триместре беременности и что с этим делать вы узнаете в данной статье.

Нормальное давление и патологическое состояние

Нормы давления у здоровой женщины могут варьировать следующим образом:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector