Магний и гипотония

Лучший утренний ритуал ухода за своей энергетикой

Сентябрь 27, 2016

Как стать более осознанной в отношении своих гормонов

Сентябрь 26, 2016

10 лучших средств от низкого давления

Мне недавно задали вопрос, что делать при низком давлении, и я задумалась.

Когда-то у меня тоже было низкое давление и кружилась голова, но я давно об этом забыла. Не знаю, что конкретно мне помогло, возможно, йога, цельное питание, много зелени и пр. Но я представляю, как это неприятно, и решила разобраться, что может помочь и как справиться с низким давлением. Тем более, что осенью обязательно наступает хандра: и от отсутствия витамина Д (солнышка), и от снижения физической активности, и пора отпусков закончилась…

Низкое кровяное давление или гипотония — это состояние, при котором артериальное давление настолько низкое, что вызывает такие симптомы, как головокружение, обмороки, усталость, тошнота, затруднение с дыханием, затуманенное зрение, учащенное сердцебиение и холодная кожа.

Кровяное давление у людей с идеальным весом и у тех, кто физически здоров и активен, как правило, ниже нормы (120/80 мм рт.). Тем не менее, это не вредно для здоровья, тем более если нет симптомов.

Может быть вызвано обезвоживанием, длительным постельным режимом, дефицитом питательных веществ, уменьшением объема крови, проблемами с сердцем, беременностью, эндокринными расстройствами и неврологическими заболеваниями.

Некоторые лекарства, такие как альфа-блокаторы, бета-блокаторы, диуретики, антидепрессанты и другие могут также привести к низкому кровяному давлению.

При низком кровяном давлении, как правило, предлагается

  • Увеличить потребление соли и жидкости. Перед тем, как увеличить потребление соли, проконсультируйтесь с вашим доктором.
  • Сократить алкогольные напитки и продукты с высоким содержанием углеводов, такие как хлеб, рис, макаронные изделия и картофель.

Правильное лечение зависит от точной причины, но вы можете попробовать некоторые простые домашние средства для облегчения симптомов.

10 лучших домашних средств от низкого давления

1. Соленая вода.

Соленая вода помогает, так как натрий в соли повышает кровяное давление. Не переусердствуйте этим средством. Просто смешайте половину чайной ложки соли в стакане воды и выпейте ее. Вы также можете пить спортивные напитки. Но берите гималайскую соль.

2. Кофе.

Чашка крепкого кофе, горячий шоколад или любой содержащий кофеин напиток также может временно увеличить кровяное давление. Если вы часто страдаете от низкого кровяного давления, выпейте чашечку кофе утром или при приеме пищи, особенно при ортостатической гипотензии. Не делайте это привычкой, поскольку долгосрочные эффекты кофеина не выяснены. Я сама пью и очень советую кофе с пометкой органик. Его выращивают по другим технологиям, он не вредный и почему-то не вызывает привыкания. Подробнее об этом здесь.

3. Изюм.

Изюм традиционное аюрведическое средство, которое считается отличным средством для лечения гипотонии.

  1. Замочите 30-40 изюмов в стакане воды и оставьте на ночь.
  2. Ешьте их утром, по одному, на голодный желудок. Вы также можете пить воду, в которой замачивали изюм.
  3. Повторите процедуру в течение нескольких недель или даже месяца.

4. Базилик.

Базилик полезен при низком кровяном давлении, так как он богат витамином С, магнием, калием и пантотеновой кислотой. Кроме того, он помогает сбалансировать ум и уменьшает стресс.

  1. Выжимаете сок из 10-15 листьев базилика.
  2. Добавляете одну чайную ложку меда.
  3. Пейте этот сок ежедневно на голодный желудок.

Вы также можете жевать 4-5 листьев базилика ежедневно утром. Используйте его как приправу к блюдам.

5. Корень солодки.

Корень солодки является еще одним популярным домашним средством для нормализации низкого кровяного давления, вызванного пониженным уровнем кортизола. Он блокирует фермент, который разрушает кортизол, и поддерживает здоровую функцию адреналина. Он также эффективен при лечении синдрома хронической усталости.

  1. Вы можете приготовить чай: кладите 1 чайную ложку травы (высушенной или в виде порошка) в стакан кипящей воы и оставьте на приблизительно 5 минут. Вы можете пить его ежедневно в течение нескольких дней.
  2. В качестве альтернативы вы можете употреблять капсулы (около 400-500 мг) с корнем солодки в течение нескольких дней.

6. Миндаль и молоко.

Это еще одно традиционное домашнее средство от низкого давления.

  1. Замочите 5-6 орешков в воде и оставьте на ночь.
  2. Утром снимите кожицу и измельчите миндаль до консистенции пасты.
  3. Отварите пасту в стакане молока и выпивайте по чашке каждое утро.

Вы можете есть около 4-5 миндальных орехов, 10-15 черных смородин вместе со стаканом молока.

7. Розмарин.

Розмарин приводит в норму низкое кровяное давление, так как стимулирует центральную нервную систему и улучшает кровообращение. Принимайте до 10 мл настойки розмарина в день. Также полезно употреблять свежеприготовленный настой этой травы или добавить ее к вашей еде. Кроме того, вы можете просто добавить 3-4 капли эфирного масла розмарина в опрыскиватель, чтобы использовать в качестве ароматерапии.

8. Витамины и минералы.

Сегодня выявлена связь практически всех заболеваний с нехваткой тех или иных полезных веществ в организме! Даже психических, аутоимунных и других. А уж тем более, если есть головокружение и низкое давление.

Но ни в коем случае не занимайтесь «самоназначениями»:)!

Найдите в своем городе возможность сдать следующие анализы:

  1. Кровь: для того, чтобы определить каких витаминов вашему организму не хватает, необходимо сдать анализ крови.
  2. Волосы: о количестве минералов сможет дать подробную информацию анализ волос (а иногда и ногтей).

Дать направление на анализ крови может любой терапевт, а вот чтобы узнать о количестве минералов у себя в организме, придется обратиться в частную лабораторию (районные поликлиники такие анализы не делают).

И, как только выясните, каких витаминок и минералок не хватает, пополняйте запас!:)

9. Ароматерапия.

Подробно о ней здесь. Это, как вы знаете, мое любимое средство во многих ситуациях.

В этом случае советую обзавестись аромакулоном или принимать аромаванны, или просто включать аромалампу перед сном.

Ароматы, которы справляются с низким давлением, следующие: масла черного перца, иссопа, мяты перечной, розмарина, шалфея и тимьяна.

Выбирайте, пользуйтесь и смотрите, помогаете или нет, и если нет, то попробуйте другое масло!

10. Сокотерапия из овощных соков.

В сокотерапии используют соки, приготовленные практически из всех распространенных овощей. Их используют в чистом виде, в сочетании друг с другом, фруктовыми и травяными соками.

И обязательно обращайте внимание на противопоказания! С гастритами, колитами и т.д. выбирайте другие метеды, вернее, нет! Лечите ЖКТ и пейте соки!

Морковный сок.

Начинайте свой день со свежим морковным соком, смешанным с небольшим количеством меда. Это легкий способ лечения низкого кровяного давления.

  1. Пейте 2 раза в день (на пустой желудок утром и вечером).
  2. Добавьте 2 столовые ложки меда.
  3. Возьмите стакан морковного сока.
  • обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • диарея.

Для лучшей усвояемости морковный сок рекомендуют употреблять после приема жирной пищи. С этой же целью можно добавлять в него несколько капель оливкового масла или сливок.

Лимонный сок.

Лимонный сок очень эффективен при лечении высокого кровяного давления, но он также может быть использован при низком кровяном давлении, особенно, когда оно вызвано обезвоживанием. В таких случаях вы можете выпить лимонный сок, смешанный с небольшим количеством соли и сахара. Это помогает оживить ваше тело, стимулируя функцию печени и помогая пищеварению. Стакан сока из сахарного тростника, смешанного с чайной ложкой лимонного сока и соли, также полезно.

Наряду с этими домашними средствами регулярно делайте мягкие упражнения для притока крови. Избегайте интенсивных физических нагрузок и поднятия тяжестей. Кроме того, обратитесь к врачу, чтобы проверить, вызывают ли проблемы ваши лекарства.

Читать еще:  Гипотония кишечника что такое

Сок топинамбура.

По своему составу и целебным свойствам схож с картофельным. Он содержит витамины В и С, железо, калий, кальций, кремний, каротин, магний, натрий, фосфор, марганец, медь, хром, полисахариды, растительный инулин.

Альтернативная медицина рекомендует сок топинамбура для лечения малокровия, повышения иммунитета, укрепления нервной системы.

В чистом виде он не используется для лечения гипотонии, так как способствует понижению артериального давления, однако при добавлении в небольших количествах к другим сокам показан как профилактическое средство, особенно при длительном физическом перенапряжении и в стрессовых ситуациях. Сок топинамбура помогает справиться с тошнотой, возникающей при гипотонии.

Противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость.

Томатный сок.

Содержит витамины С, А, витамины группы В, фруктозу, глюкозу, калий, магний, железо, каротин. Это очень полезный продукт, обладающий противовоспалительным, антимикробным и сосудоукрепляющим действием.

Томатный сок используется для лечения и профилактики гипотонии, он особенно полезен детям, а также во время беременности и кормления грудью.

При пониженном давлении рекомендуется регулярно пить томатный сок с добавлением небольшого количества соли и измельченной пряной зелени.

  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гастрит;
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • отравления.

Свекольный сок.

Содержит натрий, кальций, витамины С, В 1 , В 2 , Р, РР, железо, марганец, магний, фолиевую кислоту и другие полезные элементы.

В сокотерапии он используется в качестве средства, стимулирующего кроветворение, способствующего образованию красных кровяных телец и улучшающего показатели крови.

Сырой свекольный сок полезен в борьбе с высоким, а также низким кровяным давлением. При гипотонии выпейте чашку свекольного сока 2 раза в день в течение одной недели. Другие натуральные фруктовые соки также считаются полезными.

  • заболевания почек;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Всем Красоты, Сияния и бодрости!

Здоровое Долголетие

Долгожительство — это бережное отношение к здоровью!

Дефицит магния и его восполнение

Для поддержания здоровья, предупреждения различных заболеваний необходимо, чтобы в рационе питания присутствовали важные микроэлементы: железо, медь, калий, магний.

Регулярное употребление продуктов, содержащих магний, — замечательная профилактика заболеваний сердца, сосудов, щитовидной железы, диабета, язвы желудка.

Магний способствует снятию напряжения нервной системы, успокаивает, устраняет спазм гладкой мускулатуры сосудов, кишечника, желчного и мочевого пузыря. Он повышает устойчивость сердечной мышцы к дефициту кислорода, нормализует ритм ее сокращений, снижает показатели свертываемости крови.

Именно поэтому в случае гипертонического криза делают инъекцию сульфата магния. Продукты, богатые магнием, оказывают мочегонное, сосудорасширяющее действие, увеличивают отделение желчи, стимулирует перистальтику кишечника и двигательную активность желчного пузыря, что особенно важно в пожилом возрасте.

Питание соответствующими продуктами предупреждает воспаления различной природы, способствует их скорейшему устранению. Через расширенные сосуды в ткани поступает больше кислорода, что служит замечательной профилактикой злокачественных новообразований.

Поступление достаточного количества магния с продуктами питания позволяет законсервировать в организме аденозинтрифосфат, универсальный источник энергии биохимических процессов. Энергия высвобождается при контакте аденозинтрифосфата с водой.

Полезный элемент также увеличивает активность порядка 300 различных ферментов, участвующих в образовании энергии, регулирующих деятельность сердечно-сосудистой системы, уровень холестерина в крови.

Его достаточное поступление важно для нервно-мышечной проводимости, в том числе синапсов, мест соединения нерва с получателем сигнала, оптимального сокращения мышц. Продукты, в которых есть магний, помогают избежать нервных заболеваний, бессонницы, беспокойства, болей головы, устраняют тревожность.

Кроме того, важный элемент помогает адаптироваться к холоду, участвует в формировании костной ткани, эмали зубов, процессах углеводного обмена и образования белка. Включение в рацион продуктов, содержащих магний, необходимо для усвоения калия и кальция, фосфорного обмена, что способствует снижению артериального давления.

Достаточное поступление элемента с питанием предупреждает образование камней в почках, желчном пузыре. Продукты, содержащие магний, помогают снизить негативное проявления женского климакса. Кроме того, соответствующий рацион питания мужчин улучшает функцию предстательной железы.

Норма магния в рационе питания

Суточная потребность важного микроэлемента, поступающего с продуктами питания, составляет 500-750 мкг. Наибольшая его концентрация в печени, почках, головном мозге. В течение суток значительное количество выводится с желчью, а также через мочу и пот.

Следует скорректировать рацион питания при гипотонии или замедлении сердечного ритма, поскольку данные заболевания указывают на избыток поступления магния. В результате начинает хуже усваиваться элемент-антагонист кальций.

Как правило, при избыточном поступлении микроэлемента он естественным образом выводится с жидким стулом. Переизбыток может вызвать определенную эйфорию. Она устраняется приемом значительных доз препаратов кальция.

Признаки нехватки магния

Частые головокружения, туман перед глазами, выпадение волос, ломкость ногтей. Ухудшается аппетит, тошнит. Случаются подергивания век, судороги и спазмы. Ощущается беспочвенный страх, беспокойство, тревога, депрессия, нервозность и раздражительность.

Может развиться чувствительность к изменению погоды. Отсутствуют силы, быстро наступает утомление, нередко оно ощущается с утра. Сон нарушен, сновидения тревожные, пробуждение трудное.

Причина данного состояния – нехватка магния, отчего надпочечникам удается выработать достаточное количество необходимых гормонов только ближе к вечеру, что проявляется бодростью и активностью.

Развивается тахикардия (учащенное сердцебиение) или анемия (малокровие). На стенках сосудов увеличивается количество кальция, отчего они теряют эластичность, развивается атеросклероз. Повышается вероятность образования тромбов. Значительный недостаток магния обнаруживается на участке сердечной мышцы, пораженной в результате инфаркта миокарда.

Нарушается работа желчного пузыря, поджелудочной железы. В почках развиваются дегенеративные изменения, образуются камни из-за отсутствия противодействия избыточному усвоению кальция. Ухудшается гибкость суставов.

При длительном отсутствии в рационе питания продуктов, содержащих магний, ослабевает иммунитет, увеличивается масса тела, возникает кариес, зябкость рук, диагностируется гипотония или гипертония, развивается простатит, геморрой.

Причины недостатка магния

Дефицит важного элемента, а также цинка, железа типичен для большинства жителей России. Почему несмотря на быстрое, вкусное и обильное питание у большинства наблюдается массовая нехватка необходимых микроэлементов?

Прежде всего, из-за питания переработанными, консервированными продуктами, использования тепловой и механической обработки при приготовлении различных блюд. К примеру, в консервированном зеленом горошке по сравнению с исходным продуктом содержание магния оказывается сниженным вдвое.

Внедрение в сельское хозяйство современных технологий выращивания и сбора урожая привело к резкой нехватке в продуктах магния. В свежих яблоках его стало меньше на 80%, в капусте в четыре раза по сравнению с выращенными на садовом участке.

Один из возможных способов получить необходимую суточную норму микроэлементов подразумевает увеличение потребления соответствующих продуктов. Другой способ доставить необходимые витамины и микроэлементы предполагает самостоятельное выращивание овощей и фруктов.

Дефицит также вызывается рядом других причин:

Стрессы — в результате сильного десятиминутного стресса расходуется половина суточной нормы важного микроэлемента. Кроме того, развитию магниевого дефицита способствует малоподвижный образ жизни, неправильное нерегулярное питание, что характерно для проводящих массу времени перед компьютером.

Прием мочегонных препаратов. Через мочевыделительную систему организм покидают важные микроэлементы: кальций, калий, магний, фосфор. Повышенная потливость. С потом также выделяются различные полезные элементы: натрий, калий, магний, цинк.

Дефицит магния возникает в результате интоксикации, сахарного диабета, заболеваний почек, частой диареи. Нехватка этого элемента обнаруживается у любителей кофе, а также при избыточном потреблении продуктов, содержащих элементы-антагонисты фосфор, кальций, цинк.

Содержание магния в продуктах питания

Для скорейшего устранения недостатка микроэлемента полезно включить в рацион пшеничные отруби — это рекордсмен по содержанию магния.

Следующие калорийные продукты также отличаются высоким содержанием необходимого микроэлемента: тыквенные семечки; семена подсолнечника; семена льна; семена кунжута; кедровые и грецкие орехи; шоколад; какао-порошок; чечевица, фасоль; проросшие зерна пшеницы.

При употреблении полезного продукта — семян подсолнечника, содержащих в шесть раз больше магния, чем в ржаном хлебе, организм также получает массу витамина E. В кедровые орехах отсутствует холестерин, зато масса белка, что особенно полезно тем, кто перешел на растительное питание. Данный белок почти полностью усваивается. Кроме того, кедровые орехи содержат важные витамины — магний, калий, кальций, фосфор.

Читать еще:  Алкоголь и беталок совместимость

Грецкие орехи отличаются богатым витаминным составом, содержат эфирные масла, фитонциды, дубильные вещества, калий, кальций, фосфор и магний, он также есть в миндале, арахисе, лесных орехах.

Включение в рацион натурального шоколада, богатого магнием, кальцием, марганцем помогает эффективно справляться со стрессами. Кроме того, входящий в состав шоколада фенилэтиламин, «вещество любви», позволяет ощущать себя, как будто выросли крылья.

Употребляя пророщенные зерна пшеницы, один из продуктов, богатых магнием, удается быстро устранить дефицит данного микроэлемента. В процессе прорастания крахмал преобразуется в вещества, гораздо легче усваиваемые организмом и втрое увеличивается содержание магния, цинка. В пять раз повышается количество витамина С, синтезируется бета-каротин и витамин E.

Высокое содержание микроэлемента в гречневой и овсяной крупе. Гречка особенно полезна страдающим диабетом, а также избыточной массой тела. Богато полезным микроэлементом пшено. Кроме того, пшено стимулирует функцию кроветворения, замедляет рост опухолей, оказывает мочегонное действие.

Другой полезный продукт — морская капуста, содержит соли магния, калия, натрия, фосфора, железа, йода. Абрикосы также относятся к продуктам, в которых есть магний. Фрукт способствует улучшению памяти, повышает работоспособность, помогает справиться со стрессом.

Определенное количество магния содержат следующие продукты: грибы; рис, рожь, горох, кукуруза, ячмень; морская рыба; бананы, чернослив; капуста, картофель, свекла, помидоры, топинамбур, петрушка, сельдерей.

Препараты от гипотензии

Низкие показатели тонуса сосудов принято называть гипотонией — давление 90/60 мм рт. ст. и с цифрами ниже. Витамины при гипотонии и таблетки — это комфортный способ снять симптомы и улучшить самочувствие. Существует масса различных препаратов: БАДы, витамины, комплексы различного вида и состава. Но все они должны применяться только после назначения врача.

В большинстве случаев лечение медикаментами при низком давлении будет необходимым и надежным вариантом. Показателями гипотензии считается давление ниже примерно установленной нормы на 15—20%: у сильного пола — 100 на 70, а у женщин 95/70 мм рт. ст. и ниже. Симптомами болезни считается:

  • хроническая сонливость;
  • упадок сил;
  • головокружение;
  • увеличение частоты сердцебиения при физических нагрузках;
  • мешки под глазами;
  • тошнота.

Медикаментозное лечение стоит проводит в том случае, если плохое самочувствие длится на протяжении долгого времени и изменение образа жизни не помогает.

Если эти симптомы проявляются с заметной частотой, стоит обратиться к врачу и пройти полное медицинское обследование. Кроме лекарств, нужно нормализовать режим дня:

Тем, у кого работа сидячая, важно делать перерывы для разминочных упражнений.

  • полноценно высыпаться;
  • чередовать сидячую роботу с небольшими физическими разминками;
  • изменить рацион;
  • дополнительно принимать витамины.

Вернуться к оглавлению

Формы гипотонии

Венозная гипотензия имеет свою классификацию. Когда врач дает рекомендации по поводу лечения гипотонии, он учитывает стадию заболевания, ее вид и чем она может быть вызвана. Ее формы:

  • Первичная, в свою очередь, делится на 2 вида:
    • физиологическую, проявляется после нагрузок;
    • патологическую.
  • Вторичная или еще имеет название симптоматическая, то есть возникает на почве иной болезни:
    • хроническая;
    • острая.

Вернуться к оглавлению

Виды лекарственных препаратов

Принимать медикаменты нужно только после полного обследования и определения причин пониженного давления. Лекарственные препараты делаться на виды:

Холинолитики

Применять эту группу препаратов можно только в том случае, если пониженное давление вызвано проявлением одной из форм вегетососудистой дистонии. Сосудорасширяющие препараты очень сильные, принимаются только под полным контролем медработника. Назначают их уже гипотоникам после того, как ни одно из более безвредных средств не помогает, так как они имеют массу противопоказаний, которые могут привести к проявлению легкого психоза. Ярким примером этой категории считается «Беллатаминал», который рекомендуется принимать 3 раза в день. Выпускается он в форме таблеток. А также «Преднизолон», для более тяжелых форм. Может применяться как внутривенно, так и перорально.

Ноотропные средства

Эта группа не вызывает психического возбуждения. Рекомендуется для тонизирования сосудов и нормализации кровообращения. А также эта группа улучшает концентрацию внимания, памяти и добавляет бодрости, энергии. И не вызывают привыкания. К ним относятся гипотонические препараты:

Чтобы повысить сосудистый тонус, больному может быть назначен Аминалон.

  • «Аминалон». Лечить детей не рекомендуется, а для взрослых доза увеличивается постепенно, начиная с 0,5 граммов.
  • «Пантогам». Можно применять для лечения малышей-гипотоников, только с трехлетнего возраста.

Вернуться к оглавлению

Адреномиметические препараты

Повышают давление с помощью укрепления стенок сосудов при лечении курсом. А также применяются, чтобы быстро поднят АД. Формы выпуска в виде уколов и гранул:

  • Для экстренного использования: «Мезатон» — 1% раствор, вводится внутривенно.
  • Для комплексного: «Гутрон», уколы применяются на протяжении 30 дней. Улучшает кровообращение и тонизирует сосуды.
  • «Регулон», один из препаратов длительного действия. Принимается перорально до 3 раз в сутки.
  • «Милдронат».

Вернуться к оглавлению

Психомоторные стимуляторы

Направлены на усовершенствование работы нервной системы и воздействуют на стенки вен. Применяются курсом на протяжении до 4 месяцев для снятия симптомов, а также повышают давление и уровень работоспособности и увеличивают частоту биения сердца. Эти медикаменты принимаются только в первой половине дня. Используются после назначения доктора из-за побочных проявлений: чувства тревоги и раздражительности. Часто пациентам назначают:

  • «Мезокарб»;
  • «Сиднокарб».

Вернуться к оглавлению

БАДы для улучшения

Пищевые добавки на основе биологических продуктов применяются для нормализации артериального давления. Популярны среди них:

  • «Тонус», изготовлен на основе пыльцы цветов. Рекомендуется для применения курсом в осенний и зимний период. Улучшает пищеварение и улучшает самочувствие организма.
  • «Апилак», в составе имеет маточное молочко пчел.
  • «Цыгапан» более популярный. В своем составе содержит комплекс полезных компонентов.

Вернуться к оглавлению

Витамины для поднятия давления

Для повышения АД и улучшения самочувствия рекомендуется изменить образ жизни, а уже потом прибегать к медикаментозному лечению. Для нормализации давления нужно принимать комплексы витаминов, особенно в весенне-зимний период, когда происходит нехватка в овощах и фруктах. Для поднятия уровня нужны витамины: магний, калий, В6 и Е. Рекомендуются комплексы:

  • «Юникап» употребляется в младшем возрасте;
  • «Витрум циркус»;
  • «Магне В6» рекомендуется для более старшего поколения. Основа препарата — магний.

Вернуться к оглавлению

Гомеопатия

Этот вид лечения применяется в том случае, если иное медикаментозное лечение по каким-то причинам невозможно. Это вызвано тем, что гипотоник имеет аллергическую реакцию. Гомеопатия мягкого действия и основана на травах. Сюда относятся растения, которые тонизируют организм и усиливают выработку гормонов для регенерации клеток. Принимать их нужно дозировано. К лекарственным препаратам относятся настойки, драже, отвары, в составе которых имеется:

  • Сабельник, в народе аир. Быстро нормализует состояние после стресса.
  • Аралия.
  • Женьшень, в аптеках продается в виде настойки.

Гомеопатия должна быть рекомендована доктором, так как возможны различного рода осложнения после нее.

Другие препараты

Аналептические средства, повышающие давление, являются своего рода возбудителями для сосудов. С их помощью улучшается работа сердечно-сосудистой системы, укрепляются сосуды, нормализуется кровяное давление. Они улучшают успеваемость, устраняют хроническую сонливость, слабость. Содержат высокие дозы кофеина, камфоры и коразола. Популярное из этой группы средство «Цитрамон». Также нормализация давления возможна с помощью народных средств.

Магний и артериальное давление

Медицина все чаще использует в своем активе препараты естественного происхождения. Как одно из наиболее удачных решений, в кардиологии применяется магний при гипертонии. Действенность обусловлена принадлежностью к группе элементов, регулирующих электролитный баланс (наряду с калием, натрием, кальцием). Важен именно баланс, поскольку при низком содержании в крови одного из электролитов наблюдается переизбыток других, что повышает риск развития патологий. Недостаток магния приводит к увеличению концентрации кальция и натрия.

Читать еще:  Анаприлин или амлодипин что лучше

Общие сведения

Длительный дисбаланс может привести к возникновению устойчивой гипертонии, а впоследствии — даже к инфаркту миокарда. Магний снижает артериальное давление и позитивно влияет на целый комплекс нарушений, прямо или косвенно связанных с гипертонией. Его применяют для снижения показателей перебоев сердечного ритма, при общей нервозности. Магний понижает эмоциональные проявления ПМС, препятствует возникновению мышечных судорог, позволяет повысить сопротивляемость, укрепляет сон. Элемент показан при быстрой утомляемости, частых запорах.

Как влияет на давление?

Эффективно воздействует на повышенное давление, что проявляется:

  • снятием спазма сосудов;
  • расслабляющим влиянием на центральную нервную систему;
  • понижением артериального давления;
  • нормализацией сердечного ритма;
  • предотвращением образования тромбов в сосудах;
  • снижением вероятности формирования холестериновых бляшек в просветах вен и артерий;
  • торможением процессов, приводящих к возникновению атеросклероза.

Препарат снимает спазмы сосудов.

Поступление микроэлемента в организм быстро и стабильно улучшает самочувствие людей, страдающих от проявлений артериальной гипертензии. Магний — микроэлемент, естественным образом нормализующий давление. Это делает его незаменимым средством в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, лечение им гипертонии эффективно вследствие комплексного воздействия на большинство «внутренних» причин ее возникновения: повышенный уровень инсулина в крови; недостаток калия; сужение кровеносных сосудов.

Естественные источники магния для нормализации давления

Однако если диагноз не устоялся, при периодически повышенном кровяном давлении не торопитесь принимать магниевые пилюли. При пониженном содержании элемента в начальной стадии многих патологий можно избежать введением в рацион продуктов, содержащих его естественным образом. Наиболее полезные в этом отношении продукты:

    Употребление магнийсодержащих продуктов – лучшая профилактика болезней сосудов.

орехи (бразильский, кедровый, грецкий, арахис, фундук, миндаль, пекан, фисташки, кешью);

  • бобы;
  • зелень;
  • семечки (арбузные, тыквенные, подсолнечные, семена льна, кунжут);
  • некоторые морепродукты (морской еж, палтус);
  • отруби пшеницы и риса;
  • молоко;
  • порошок какао.
  • В незапущенных стадиях гипертонии, при соответствующей корректировке режима работы и отдыха, употребление указанных продуктов не допустит дальнейшего развития заболевания. Сбалансированное питание избавит от необходимости пить таблетки от давления. Если болезнь уже сформировалась, следует проконсультироваться с врачом по вопросу приема специальных препаратов.

    Лекарственная форма выпуска

    Лекарственные формы, содержащие этот незаменимый элемент, многочисленны. Существуют ампулы для инъекций, таблетки (в том числе шипучие), гранулы, порошки, капсулы, растворы. Наиболее распространены таблетки магния, сочетающие его с витаминами группы В. Превалирование таблетированных форм неслучайно, поскольку они великолепно усваиваются, не менее эффективны, их прием безболезнен. Последний аспект особенно важен при снижении давления у беременных. Инъекции, как правило, необходимы на острых стадиях заболевания. Знаменитая магнезия (магния сульфат) часто применяется врачами «скорой помощи» как средство быстрого и эффективного понижения давления, снятия симптомов головной боли, тахикардии.

    В каких случаях применять, а когда отказаться?

    Принимать магний рекомендуют:

      Препараты магния употребляют при повышенном давлении.

    на фоне гипертонии;

  • при тахикардии, аритмии;
  • для лечения атеросклероза, приводящего к ишемической болезни сердца, инфаркту;
  • при наличии «плохого» холестерина;
  • если есть угроза образования тромбов;
  • при болях в области сердца (кардиалгии);
  • на фоне пролапса митрального клапана.
  • Кроме кардиологии, препарат устойчиво зарекомендовал себя в других сферах медицины (гастроэнтерология, неврология, онкология и др.) и косметологии. Достоинством считается и небольшое количество противопоказаний. Основные противопоказания: почечная недостаточность, детский возраст, индивидуальная чувствительность к компонентам лекарственной формы.

    Как принимать?

    Рекомендуемая длительность приема магниевых препаратов — не менее 3-х недель. При этом доза на сутки рассчитывается исходя из веса тела пациента. Схема представлена в таблице:

    Магний и гипотония

    Влияние препаратов магния на биохимический состав крови. Обычно для появления каких-либо симптомов избытка магния его концентрация в плазме должна превысить 4 мэкв/л (2 ммоль/л). Парентеральное введение магния снижает плазматическую концентрацию кальция как при гипопаратиреозе, так и в его отсутствие. Анионный дефицит при этом может не меняться, а осмоляльный интервал — возрастать.

    Влияние магния на нервно-мышечные структуры. Избыток магния ухудшает проведение импульсов в нервно-мышечных синапсах. При его уровне в крови 4 мэкв/л (2 ммоль/л) глубокие сухожильные рефлексы ослабевают или исчезают. При 4—7 мэкв/л (2—3,5 ммоль/л) наблюдается сонливость, а при 10 мэкв/л (5 ммоль/л) и выше — периферический паралич произвольных мышц. Это может привести к нарушению дыхательной функции и апноэ — эффекту, снимаемому кальцием. При отсутствии глубоких сухожильных рефлексов необходим тщательный мониторинг дыхания.

    Влияние магния на сердечно-сосудистую систему. При концентрации магния 4—5 мэкв/л (2—2,5 ммоль/л) могут наблюдаться брадикардия и гипотензия, обусловленные его прямым сосудорасширяющим и блокирующим ганглии действием, проявляющимся на уровне периферических артерий и артериол. При уровне магния в плазме 5—10 мэкв/л (2,5—5 ммоль/л) возможно удлинение интервалов P—R, QRS и Q—T. При 15 мэкв/л (7,5 ммоль/л) и более наблюдались полная блокада сердца и его остановка из-за асистолии.

    Ранними симптомами передозировки магния могут стать остановка сердечной и дыхательной деятельности с комой, отсутствием зрачковых реакций, вялостью конечностей, утратой глубоких сухожильных рефлексов и невосприимчивостью к болевым стимулам. У нормальных людей внутривенное введение 4 г сульфата магния в 20 мл 5 % раствора глюкозы, по-видимому, увеличивает минутный сердечный выброс и частоту сердечных сокращений, снижая систолическое артериальное давление и системное сосудистое сопротивление. Это сопровождается расширением артериол венечной системы. Сывороточный уровень магния повышается.

    Парентеральное введение сульфата магния, по-видимому, увеличивает время проведения в синусно-предсердном и предсердно-желудочковом узлах, а также удлиняет рефрактерный период последнего у здоровых людей.

    У больных с трепетанием-мерцанием желудочков одна или несколько доз сульфата магния (2 г внутривенно в течение 1—2 мин с последующим непрерывным вливанием Mg по 3—20 мг/мин) помогают купировать аритмию. При позднем токсикозе беременных магний используют как противосудорожное средство: внутривенно вводят ударную дозу 4,0 г, а затем еше 1,0—2,0 г 20 % раствора.

    Влияние магния на желудочно-кишечный тракт. Гипермагниемия может сочетаться с паралитической непроходимостью кишечника. Судя по одному из последних сообщений, уровень магния у такого больного при поступлении достигал 8,1 мг/100 мл. Паралитическая непроходимость прекратилась при падении этого уровня ниже 3,1 мг/100 мл.

    Лечение гипермагниемии:
    1. Прекратить введение магния.
    2. Прекратить использование других блокаторов кальциевых каналов, которые могут действовать как синергисты магния.
    3. Если магний присутствует в кишечнике, удалить его посредством клизмы (активированный уголь соли магния не адсорбирует).
    4. Следить за сывороточным уровнем электролитов, кальция, фосфата, почечной функцией, поступлением в организм жидкости, диурезом и электрокардиограммой.
    5. Держать наготове капельницы, кислород и аппарат кардиомониторинга.
    6. Если пациент симптоматический (гипотония, угнетение центральной нервной системы) и демонстрирует электрокардиографические изменения и повышенный сывороточный уровень магния, начать лечение. Внутривенно ввести 10 % глюконат кальция (10—20 мл взрослым, 100 мг/кг детям до максимума 1 г медленно в течение 5—10 мин при мониторинге электрокардиограммы). Это может купировать гипотензию и паралич. При тяжелой гипермагниемии дать кальций, даже если его общий сывороточный уровень в норме.
    7. Если почечная функция в норме, в качестве альтернативной меры можно внутривенно ввести фуросемид (40 мг взрослым, 1 мг/кг детям) с восполнением объема мочи 0,90 % физиологическим раствором. Полезно также форсирование диуреза маннитолом (быстрое внутривенное вливание 25 г).
    8. Пациентам с почечной недостаточностью и сохраняющейся гипермагниемией можно назначить диализ и обменное переливание крови.
    9. Аминогликозиды противопоказаны, поскольку они способны потенцировать вызванную магнием нервно-мышечную блокаду.
    10. Бывает полезна терапия, направленная на восстановление функции пейсмейкера.
    11. У пациентов, поступающих с паралитической непроходимостью кишечника, необходимо определить уровень магния.

    — Вернуться в оглавление раздела «Токсикология»

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector