Кофе и тахикардия

Кофе и тахикардия – совместимы ли?

Тахикардия предполагает не только прием лекарств, но и отдельный режим питания, конкретный набор продуктов, разрешенных для употребления. При отсутствии необходимых веществ или, наоборот, при избыточном их количестве в пище, есть вероятность возникновения осложнений. Повышенное сердцебиение после кофе создает определенный дискомфорт.

Кофе – причина тахикардии?

Почему многие врачи советуют сдержанно относиться к кофейным напиткам, если у человека отмечается частое ощущение слабости и повышенное сердцебиение? Кардиологи являются сторонниками мнения, что кофе может усугубить проявления болезни, вызвав ее дальнейшее прогрессирование. Но в большинстве случаев на состояние сердца воздействует не то, какую еду человек принимает, хотя это тоже является немаловажным фактором, а реакция на различные внешние раздражители.

От кофе тахикардия не может получить патологического развития.

В современном мире коэффициент стрессов и моральных перегрузок, связанных с тяжелой работой, сложными жизненными обстоятельствами, разнообразными чрезвычайными ситуациями, эмоциональными и физическими переживаниями, частотой приема алкоголя и курения табака (а также использования электронных испарителей), элементарной усталостью и недосыпами, на порядок выше, чем это было несколько десятилетий назад. Поэтому причина тахикардии может скрываться в нарушении ритма и распорядка жизни человека.

Аритмия и кофе – вещи вполне совместимые, необходимо только следить за дозировкой напитка, и тогда его пагубное воздействие будет сведено к минимуму. Так что кофе не может быть главной причиной появления тахикардии, но употребляемый объем стоит все же контролировать, потому что в больших дозах и сахар – яд.

Поведение сердца во время приема кофе

Идентификация тахикардии может быть произведена по нескольким признакам, вполне распознаваемым и самим человеком. Среди них:

  • повышенное выделение секреций (пота) клетками организма;
  • частые перемены настроения, желание плакать, регулярное ощущение обиды на незначительные вещи;
  • ноющие боли в области сердца и предсердий;
  • периодически возникающее беспричинное головокружение;
  • сонливость и чувство слабости.

Как только кофеин попадает в организм, происходит почти моментальное учащение пульса. Если сердце терпеливо выдерживает прилив адреналина, то спустя короткое время этот эффект проходит, и остается только ощущение бодрости. Но если оно тяжело переносит подобные «встряски», то существует необходимость его успокоить. Лучше всего после кофе выпить стакан прохладной воды – она нейтрализует влияние напитка или смягчит его бурное воздействие на соответствующие органы. В крайнем случае (если после употребления отмечается негативная реакция), вода вызовет рвотный рефлекс, что поспособствует выведению кофеина. Людям с симптомами тахикардии это позволит понять, какое количество напитка для него будет вредно.

Одновременно с приемом напитка происходит приток крови в мозг, у человека начинает слегка кружиться голова, пульс может сильно учащаться за счет пресыщения организма кислородом. Но насколько вредоносно кофе при аритмии сердца – однозначно сказать нельзя. Не всегда приведенные признаки указывают на наличие тахикардии, но даже если она присутствует, то может находиться в пределах нормы.

Большую опасность для людей с таким заболеванием представляет быстрорастворимый кофе, который имеет высокую концентрацию консервантов, еще тяжелее переносимых ослабленным организмом. Компетентные медики советуют к употреблению напиток, приготовленный из молотых зерен арабики, так как она не вызывает нежелательных последствий. Человек может быть уверен в принимаемой дозе только при покупке зерен в специализированных магазинах и варки кофе вручную, в домашних условиях. Не стоит рисковать и заказывать его в кофейнях – в них работники никогда не скажут точного состава напитка.

Мнения отечественных и европейских ученых


В вопросе принципа влияния кофеина на артериальное давление и поведение сосудов, взгляды российских и американских специалистов расходятся. Само по себе это вещество может присутствовать как в кофе, так и крепком чае, поэтому аритмия вызывается и тем, и другим в равной степени.

Медики в России чаще рекомендуют отказываться от бодрящих напитков, в то время как в Соединенных Штатах утверждают, что они никаким образом не оказывают губительного воздействия. То есть кофе при тахикардии совершенно приемлем, более того – кофе значительно уменьшает риск госпитализации при осложнениях. Датские ученые в результате исследований получили такую информацию:

  • аритмия сердца и кофе имеют довольно размытую связь;
  • учащенный пульс – не гарант тахикардии;
  • количество употребленного напитка не влияет на развитие фибрилляции предсердий (мерцательной аритмии);
  • нарушение функции синусового узла зависит от множества факторов, среди которых повышенная концентрация кофеина занимает наименьший процент.

Поэтому на вопрос, можно ли пить кофе при тахикардии, зарубежные эксперты уверенно дают положительный ответ. В их понимании, функционирование сердца и его ритм изменяется постоянно в зависимости от условий, поэтому серьезных причин для беспокойства нет, если темп работы некоторых органов периодически варьируется. То, что после кофе учащается сердцебиение, является абсолютно безопасной реакцией, не требующей к себе повышенного внимания.

В качестве общего вывода стоит отметить, что на здоровье человека имеют влияние многочисленные аспекты, которые он сам не всегда способен распознать. В силу того, что некоторые детали повседневного ритма жизни остаются без должного акцента или из-за частичного отсутствия наблюдательности, можно упустить действительную причину противоестественных изменений организма. Тахикардия и кофе, как уже было сказано, не взаимоисключающие понятия, и недуг не всегда является следствием употребления напитка.

Здесь необходим сугубо индивидуальный подход. В конце концов, организм каждого человека имеет свои особенности, соответственно, и влияние различных элементов внешней среды не может быть одинаково для всех людей в целом.

Следовательно, можно ли кофе при тахикардии? Определенно – да, но с соблюдением дозированных норм и приема его в безопасных объемах.

Влияние кофе на сердечный пульс и аритмию

Усиленное сердцебиение при употреблении кофе – побочное действие кофеина. Растительный алкалоид относится к натуральным психостимуляторам – действует возбуждающе на нервную систему, повышает работоспособность, прогоняет сон и усталость. Пульс после кофе может учащаться, а артериальное давление незначительно повышается. Существует мнение, что людям, страдающим тахикардией и аритмией, бодрящий напиток категорически противопоказан, однако не всё так однозначно.

Читать еще:  Давление упало до 70 на 40

Влияние кофе на пульс

Кофеин расслабляет стенки сосудов, что вызывает усиление кровотока и улучшение снабжения сердца кислородом. Одновременно алкалоид действует на надпочечники, которые начинают усиленную выработку адреналина. По этой причине от кофе повышается давление и учащается пульс. Процессы протекают не настолько явно, чтобы их чувствовал здоровый человек. Такая своеобразная зарядка даже укрепляет сосуды и полезна для сердца.

Тахикардия характеризуется стойким повышением частоты сердечных сокращений свыше 90 ударов в минуту. Неприятные последствия болезни – нарушение нормального снабжения сердца кислородом и риск развития ишемии, приводящей к инфарктам.

Если ранее кардиологи были категорически против употребления кофе при тахикардии, то теперь мнение врачей постепенно меняется. Многочисленные исследования показывают, что употребление кофе в допустимых дозах не оказывает негативного влияния на сердечно-сосудистую систему. Кофе повышает пульс незначительно, при этом частота сердечных сокращений быстро приходит в норму.

Кофе и аритмия

Аритмия – патологическое состояние, при котором нарушается сердечная проводимость, а также частота и ритмичность сердечных сокращений. Проявления болезни – перебои в работе сердца, чувство замирания, приступы сильной тахикардии, обмороки и удушья.

Ранее при этом заболевании рекомендовалось полностью исключить из рациона кофеиносодержащие напитки. Но последние исследования, проведенные учеными из разных стран, показали, что вред кофе при аритмии сильно преувеличен.

Специалисты одной из крупных медицинских компаний США Kaiser Permanente изучали взаимосвязь между употреблением кофе и риском развития нарушений сердечного ритма. Исследование продолжалось более десяти лет, в нем принимало участие более 130 тысяч человек. Данные статистики показали, что за все время аритмия была диагностирована у 2,5% участников эксперимента.

При этом расстройства наблюдались и у людей, которые совсем не пили кофе. В отчете, опубликованном в 2011 году в журнале The Permanente, руководитель исследования Артур Клацки пришел к заключению, что нет причин отказываться от кофе в целях профилактики нарушений сердечного ритма. Выводы ученых касаются только умеренного употребления бодрящего напитка в допустимых дозах.

Передозировка кофеином может привести к нежелательным последствиям для людей, страдающих тахикардией и аритмией – перенапряжению нервной системы, усиленному выбросу адреналина, что в результате вызывает ухудшение состояния.

Безопасная доза

Норма кофеина, установленная Европейским агентством по безопасности пищевых продуктов, – не более 400 мг в день. Чашка эспрессо содержит до 75 мг кофеина, у латте и капучино этот показатель снижается вдвое за счет наличия в составе молока.

Нельзя пить кофе на голодный желудок. Попадая на незащищенную слизистую, кофеин моментально всасывается в кровь и сильнее действует на надпочечники, стимулируя резкий выброс адреналина.

Лучшее время для напитка – утро или середина дня, так как приступы аритмии часто происходят в ночное время.

Действие кофеина проявляется по-разному в зависимости от генетической предрасположенности и скорости метаболизма. Рекомендуется уменьшить количество напитка при возникновении следующих симптомов:

  • стойкая тахикардия в состоянии покоя;
  • нервозность и беспокойство;
  • потливость;
  • проблемы со сном.

Необходимо чутко прислушиваться к своему организму и регулировать количество кофеина в зависимости от состояния здоровья. Кроме того, алкалоид содержится в чае, шоколаде, какао и газированных напитках, поэтому нужно учитывать этот факт при расчете ежедневной дозы.

Внимание! Самолечение может быть опасным, проконсультируйтесь с врачом.

Может ли от кофе быть учащенное сердцебиение

Тахикардия предполагает не только прием лекарств, но и отдельный режим питания, конкретный набор продуктов, разрешенных для употребления. При отсутствии необходимых веществ или, наоборот, при избыточном их количестве в пище, есть вероятность возникновения осложнений. Повышенное сердцебиение после кофе создает определенный дискомфорт.

Почему многие врачи советуют сдержанно относиться к кофейным напиткам, если у человека отмечается частое ощущение слабости и повышенное сердцебиение? Кардиологи являются сторонниками мнения, что кофе может усугубить проявления болезни, вызвав ее дальнейшее прогрессирование. Но в большинстве случаев на состояние сердца воздействует не то, какую еду человек принимает, хотя это тоже является немаловажным фактором, а реакция на различные внешние раздражители.

От кофе тахикардия не может получить патологического развития.


В современном мире коэффициент стрессов и моральных перегрузок, связанных с тяжелой работой, сложными жизненными обстоятельствами, разнообразными чрезвычайными ситуациями, эмоциональными и физическими переживаниями, частотой приема алкоголя и курения табака (а также использования электронных испарителей), элементарной усталостью и недосыпами, на порядок выше, чем это было несколько десятилетий назад. Поэтому причина тахикардии может скрываться в нарушении ритма и распорядка жизни человека.

Аритмия и кофе – вещи вполне совместимые, необходимо только следить за дозировкой напитка, и тогда его пагубное воздействие будет сведено к минимуму. Так что кофе не может быть главной причиной появления тахикардии, но употребляемый объем стоит все же контролировать, потому что в больших дозах и сахар – яд.

Идентификация тахикардии может быть произведена по нескольким признакам, вполне распознаваемым и самим человеком. Среди них:

  • повышенное выделение секреций (пота) клетками организма;
  • частые перемены настроения, желание плакать, регулярное ощущение обиды на незначительные вещи;
  • ноющие боли в области сердца и предсердий;
  • периодически возникающее беспричинное головокружение;
  • сонливость и чувство слабости.

Одновременно с приемом напитка происходит приток крови в мозг, у человека начинает слегка кружиться голова, пульс может сильно учащаться за счет пресыщения организма кислородом. Но насколько вредоносно кофе при аритмии сердца – однозначно сказать нельзя. Не всегда приведенные признаки указывают на наличие тахикардии, но даже если она присутствует, то может находиться в пределах нормы.

Большую опасность для людей с таким заболеванием представляет быстрорастворимый кофе, который имеет высокую концентрацию консервантов, еще тяжелее переносимых ослабленным организмом. Компетентные медики советуют к употреблению напиток, приготовленный из молотых зерен арабики, так как она не вызывает нежелательных последствий. Человек может быть уверен в принимаемой дозе только при покупке зерен в специализированных магазинах и варки кофе вручную, в домашних условиях. Не стоит рисковать и заказывать его в кофейнях – в них работники никогда не скажут точного состава напитка.

Читать еще:  Магнезия при низком давлении

В вопросе принципа влияния кофеина на артериальное давление и поведение сосудов, взгляды российских и американских специалистов расходятся. Само по себе это вещество может присутствовать как в кофе, так и крепком чае, поэтому аритмия вызывается и тем, и другим в равной степени.

Медики в России чаще рекомендуют отказываться от бодрящих напитков, в то время как в Соединенных Штатах утверждают, что они никаким образом не оказывают губительного воздействия. То есть кофе при тахикардии совершенно приемлем, более того – кофе значительно уменьшает риск госпитализации при осложнениях. Датские ученые в результате исследований получили такую информацию:

  • аритмия сердца и кофе имеют довольно размытую связь;
  • учащенный пульс – не гарант тахикардии;
  • количество употребленного напитка не влияет на развитие фибрилляции предсердий (мерцательной аритмии);
  • нарушение функции синусового узла зависит от множества факторов, среди которых повышенная концентрация кофеина занимает наименьший процент.

Поэтому на вопрос, можно ли пить кофе при тахикардии, зарубежные эксперты уверенно дают положительный ответ. В их понимании, функционирование сердца и его ритм изменяется постоянно в зависимости от условий, поэтому серьезных причин для беспокойства нет, если темп работы некоторых органов периодически варьируется. То, что после кофе учащается сердцебиение, является абсолютно безопасной реакцией, не требующей к себе повышенного внимания.

В качестве общего вывода стоит отметить, что на здоровье человека имеют влияние многочисленные аспекты, которые он сам не всегда способен распознать. В силу того, что некоторые детали повседневного ритма жизни остаются без должного акцента или из-за частичного отсутствия наблюдательности, можно упустить действительную причину противоестественных изменений организма. Тахикардия и кофе, как уже было сказано, не взаимоисключающие понятия, и недуг не всегда является следствием употребления напитка.

Здесь необходим сугубо индивидуальный подход. В конце концов, организм каждого человека имеет свои особенности, соответственно, и влияние различных элементов внешней среды не может быть одинаково для всех людей в целом.

Следовательно, можно ли кофе при тахикардии? Определенно – да, но с соблюдением дозированных норм и приема его в безопасных объемах.

Кофеин ускоряет сердечную ритмику, увеличивает давление, возбуждает ЦНС при условии попадания в организм значительных концентраций. Его больше в чае, нежели в кофе. В последнее время врачи менее категоричны насчет вреда напитка, потому что исследования не подтвердили ранее высказываемых опасений.

Как влияет кофе на сердце в каждом случае следует рассматривать отдельно исходя из индивидуальных особенностей человека, но обобщая, можно смело утверждать, что пару чашек ароматного лакомства принесут больше пользы нежели вреда при условии, если человек не страдает от гипертонии.

В конце прошлого века и начале текущего было проведено достаточное количество исследований, показавших, что кофе может быть вреден только в больших количествах, а также при:

  • стрессе (повышает возбудимость нейронов);
  • хронических заболеваниях ЖКТ (раздражает слизистые и усиливает секрецию желудочных соков и ферментов);
  • последних стадиях гипертонии;
  • повышенной чувствительности к компонентам, содержащимся в кофе.

При разумном потреблении напитка организм получает больше пользы. Врачи приводят инструкцию (таблица), которой следует придерживаться, и тогда проблем со здоровьем у рядового среднестатистического взрослого человека не возникнет.

Кофе и тахикардия

Тахикардия предполагает не только прием лекарств, но и отдельный режим питания, конкретный набор продуктов, разрешенных для употребления. При отсутствии необходимых веществ или, наоборот, при избыточном их количестве в пище, есть вероятность возникновения осложнений. Повышенное сердцебиение после кофе создает определенный дискомфорт.

Кофе – причина тахикардии?

Почему многие врачи советуют сдержанно относиться к кофейным напиткам, если у человека отмечается частое ощущение слабости и повышенное сердцебиение? Кардиологи являются сторонниками мнения, что кофе может усугубить проявления болезни, вызвав ее дальнейшее прогрессирование. Но в большинстве случаев на состояние сердца воздействует не то, какую еду человек принимает, хотя это тоже является немаловажным фактором, а реакция на различные внешние раздражители.

От кофе тахикардия не может получить патологического развития.

В современном мире коэффициент стрессов и моральных перегрузок, связанных с тяжелой работой, сложными жизненными обстоятельствами, разнообразными чрезвычайными ситуациями, эмоциональными и физическими переживаниями, частотой приема алкоголя и курения табака (а также использования электронных испарителей), элементарной усталостью и недосыпами, на порядок выше, чем это было несколько десятилетий назад. Поэтому причина тахикардии может скрываться в нарушении ритма и распорядка жизни человека.

Аритмия и кофе – вещи вполне совместимые, необходимо только следить за дозировкой напитка, и тогда его пагубное воздействие будет сведено к минимуму. Так что кофе не может быть главной причиной появления тахикардии, но употребляемый объем стоит все же контролировать, потому что в больших дозах и сахар – яд.

Поведение сердца во время приема кофе

Идентификация тахикардии может быть произведена по нескольким признакам, вполне распознаваемым и самим человеком. Среди них:

  • повышенное выделение секреций (пота) клетками организма;
  • частые перемены настроения, желание плакать, регулярное ощущение обиды на незначительные вещи;
  • ноющие боли в области сердца и предсердий;
  • периодически возникающее беспричинное головокружение;
  • сонливость и чувство слабости.

Как только кофеин попадает в организм, происходит почти моментальное учащение пульса. Если сердце терпеливо выдерживает прилив адреналина, то спустя короткое время этот эффект проходит, и остается только ощущение бодрости. Но если оно тяжело переносит подобные «встряски», то существует необходимость его успокоить. Лучше всего после кофе выпить стакан прохладной воды – она нейтрализует влияние напитка или смягчит его бурное воздействие на соответствующие органы. В крайнем случае (если после употребления отмечается негативная реакция), вода вызовет рвотный рефлекс, что поспособствует выведению кофеина. Людям с симптомами тахикардии это позволит понять, какое количество напитка для него будет вредно.

Одновременно с приемом напитка происходит приток крови в мозг, у человека начинает слегка кружиться голова, пульс может сильно учащаться за счет пресыщения организма кислородом. Но насколько вредоносно кофе при аритмии сердца – однозначно сказать нельзя. Не всегда приведенные признаки указывают на наличие тахикардии, но даже если она присутствует, то может находиться в пределах нормы.

Читать еще:  Слабость сонливость отсутствие аппетита тахикардия

Большую опасность для людей с таким заболеванием представляет быстрорастворимый кофе, который имеет высокую концентрацию консервантов, еще тяжелее переносимых ослабленным организмом. Компетентные медики советуют к употреблению напиток, приготовленный из молотых зерен арабики, так как она не вызывает нежелательных последствий. Человек может быть уверен в принимаемой дозе только при покупке зерен в специализированных магазинах и варки кофе вручную, в домашних условиях. Не стоит рисковать и заказывать его в кофейнях – в них работники никогда не скажут точного состава напитка.

Мнения отечественных и европейских ученых

В вопросе принципа влияния кофеина на артериальное давление и поведение сосудов, взгляды российских и американских специалистов расходятся. Само по себе это вещество может присутствовать как в кофе, так и крепком чае, поэтому аритмия вызывается и тем, и другим в равной степени.

Медики в России чаще рекомендуют отказываться от бодрящих напитков, в то время как в Соединенных Штатах утверждают, что они никаким образом не оказывают губительного воздействия. То есть кофе при тахикардии совершенно приемлем, более того – кофе значительно уменьшает риск госпитализации при осложнениях. Датские ученые в результате исследований получили такую информацию:

  • аритмия сердца и кофе имеют довольно размытую связь;
  • учащенный пульс – не гарант тахикардии;
  • количество употребленного напитка не влияет на развитие фибрилляции предсердий (мерцательной аритмии);
  • нарушение функции синусового узла зависит от множества факторов, среди которых повышенная концентрация кофеина занимает наименьший процент.

Поэтому на вопрос, можно ли пить кофе при тахикардии, зарубежные эксперты уверенно дают положительный ответ. В их понимании, функционирование сердца и его ритм изменяется постоянно в зависимости от условий, поэтому серьезных причин для беспокойства нет, если темп работы некоторых органов периодически варьируется. То, что после кофе учащается сердцебиение, является абсолютно безопасной реакцией, не требующей к себе повышенного внимания.

В качестве общего вывода стоит отметить, что на здоровье человека имеют влияние многочисленные аспекты, которые он сам не всегда способен распознать. В силу того, что некоторые детали повседневного ритма жизни остаются без должного акцента или из-за частичного отсутствия наблюдательности, можно упустить действительную причину противоестественных изменений организма. Тахикардия и кофе, как уже было сказано, не взаимоисключающие понятия, и недуг не всегда является следствием употребления напитка.

Здесь необходим сугубо индивидуальный подход. В конце концов, организм каждого человека имеет свои особенности, соответственно, и влияние различных элементов внешней среды не может быть одинаково для всех людей в целом.

Следовательно, можно ли кофе при тахикардии? Определенно – да, но с соблюдением дозированных норм и приема его в безопасных объемах.

Кофе и тахикардия

Тахикардия – это заболевание сердечно-сосудистой системы, которое ощущается как учащенное сердцебиение, общая слабость, может кружиться голова, не хватать кислорода. Люди, которые нечасто или впервые сталкиваются с тахикардией, иногда пытаются лечить слабость крепким кофе, что иногда приводит к ухудшению состояния. Так можно ли пить кофе при тахикардии? И можно ли пить кофе, если поставлен диагноз «тахикардия»? И что делать, если отказываться от кофе не хочется?

Тахикардия от кофе — возможна ли?

Кофе, как напиток, не приводит к тахикардии. Тахикардия – это общий сигнал организма, что с ним не все в порядке. Как правило, к тахикардии приводят стрессы, чрезмерное употребление алкоголя и никотина, недосыпание. Но кофе может усиливать приступы, если пить его после недосыпа, если организм ослаблен стрессом.

Кофеин резко повышает пульс и артериальное давление, поэтому после чашки кофе (особенно натощак) может возникать ощущение тахикардии. Если в целом вы чувствуете себя нормально, и только кофеин вызывает подобные ощущения, стоит задуматься об объемах и качестве употребляемого кофе.

Пейте после кофе стакан воды. Это разбавит концентрацию кофеина и снизит риск проявления тахикардии.

Воздействие кофе при тахикардии

Если диагноз пока не поставлен, но после чашки кофе выступает пот, становится душно, тяжело дышать, — это явный признак тахикардии. В этом случае лучше принять полулежачее положение, выпить два-три стакана воды. Это снизит концентрацию кофеина, а большое количество воды сразу может вызвать рвоту, что выведет кофе из организма. Вам будет легче. Если есть возможность, лучше поспать минут 20-30.

Чай пить также не рекомендуется. В чае довольно много кофеина, и его действие будет примерно таким же.

Какой кофе можно пить при тахикардии?

Однозначно стоит отказаться от растворимого кофе. Его производят из более дешевой робусты, в которой кофеина намного больше, чем в арабике. Кроме того, растворимый кофе содержит эмульгаторы, усилители вкуса, стабилизаторы, красители и прочие добавки, которые вредны ослабленному организму. Есть много случаев, когда люди с тахикардией после растворимого кофе, перейдя на натуральный, полностью забывали о проявлениях болезни.

  • Натуральный кофе полезен, но в минимальных концентрациях, и желательно, из зерен арабики. Лучше всего добавлять в него молоко или сливки, и не добавлять сахар.
  • Кофе без кофеина – хороший выбор. Многие производители делают кофе без кофеина очень похожим по вкусу и запаху на натуральный, но опять же, выбирайте молотый, а не растворимый, и от хорошо зарекомендовавшего себя производителя.
  • Зеленый кофе – не панацея. Кофеина в нем столько же, сколько и в обжаренном, так что действует он на организм точно так же. Можно пить зеленый кофе без кофеина и добавок, и лучше с молоком.
  • Цикорий – вовсе не кофе, но некоторые, не слишком требовательные ко вкусу кофеманы, выбирают его. Кофеина в нем нет, так что напиток можно пить в любых количествах, или дополнять им на протяжении дня свою утреннюю чашку натурального кофе.

Не пейте кофе при тахикардии натощак. Желательно – хотя бы через час после еды.

Не добавляйте в кофе сахар. Иногда отказ от него снимает симптомы тахикардии после чашки кофе.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector