Как поднять давление в домашних условиях быстро беременной

Как поднять давление при беременности, повысить его в домашних условиях

Как поднять давление при беременности – вопрос не праздный, так как с гипотонией беременные сталкиваются очень часто. Состояние это в большинстве случаев не представляет опасности, однако служит причиной неприятной слабости и сонливости.

Артериальное давление – показатель, который в период беременности рекомендуется регулярно контролировать, так как его значительное отклонение от нормы может быть признаком патологии и приводить к нежелательным последствиям. Сниженное артериальное давление (артериальная гипотензия, гипотония) представляет опасность для беременной женщины и формирующегося плода в том случае, если понижение значительное и держится на этом уровне долго.

Почему понижается артериальное давление у беременных

Пониженное давление на ранних сроках беременности регистрируется часто и обычно связано с физиологическими изменениями, а именно с гормональной перестройкой организма.

Кратковременное снижение артериального давления может происходить при пребывании беременной в жарком и/или душном помещении, усталости, нерегулярном приеме пищи.

Другими причинами снижения кровяного давления во время беременности могут быть:

  • малоподвижный образ жизни;
  • обезвоживание организма;
  • нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы;
  • инфекционный процесс в организме;
  • эндокринные расстройства (недостаточность надпочечников, щитовидной железы).

Артериальное давление во второй половине беременности может снижаться во время ночного сна, если женщина спит на спине, так как в таком случае плод сдавливает полую вену, что приводит к нарушению кровообращения.

Чем поднять давление при беременности

Что делать, если давление при беременности упало внезапно, появилась резкая слабость, потемнение в глазах, головокружение? В этом случае нужно сесть или принять горизонтальное положение, обеспечить приток свежего воздуха, выпить чашку сладкого черного чая. Можно массировать по часовой стрелке участок между верхней губой и носом. Этих мер обычно достаточно, чтобы быстро нормализовать давление.

Если речь идет не о резком и сильном понижении, а о сравнительно длительном состоянии, необходима коррекция образа жизни. Беременной женщине с гипотонией следует проводить много времени на свежем воздухе, так как ее организм нуждается в повышенном поступлении кислорода, однако не следует отдаляться от дома в одиночестве (давление может резко снизиться во время прогулки).

Показан комплекс лечебной физкультуры, которую проводят под руководством опытного инструктора в женской консультации или школе родителей.

Необходимо спать не менее 9 часов в сутки.

Противопоказана работа в ночную смену, тяжелые виды труда.

Сниженное артериальное давление представляет опасность для беременной женщины и формирующегося плода в том случае, если понижение значительное и держится на этом уровне долго.

Какие таблетки можно применять при гипотонии у беременных должен решать исключительно квалифицированный специалист, так как бесконтрольный прием препаратов опасен. Использование ряда лекарственных средств на ранних сроках беременности отрицательным образом сказывается на состоянии формирующегося плода, так как именно в этот период происходит закладка внутренних органов и систем. Следует отметить, что в подавляющем большинстве медикаментозного лечения гипотонии беременных и не требуется, поднять давление при беременности в домашних условиях можно, изменив образ жизни и диету.

Питание при гипотонии беременных

В первую очередь, беременным с гипотонией показан обильный питьевой режим (если нет противопоказаний со стороны мочевыделительной системы). Что можно пить? Черный, зеленый или имбирный чай с корицей и медом, компоты, морсы, фруктовые и овощные соки, горячий чай каркаде (холодный понижает давление), минеральную воду. Натуральный кофе беременным можно употреблять ограниченно, 1-2 чашки в день, рекомендуется добавлять в него молоко и сахар. Растворимый кофе противопоказан.

В рацион рекомендуется включать йодированную соль (до 10 г в сутки), мясо, говяжью печень, рыбу, сливочное масло, свежие фрукты, овощи и ягоды, зелень, молочные продукты. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, полностью покрывать потребности организма в этот период.

Есть необходимо регулярно, соблюдая режим – 5-6 раз в день небольшими порциями (3 основных приема пищи + 2-3 перекуса) примерно в одно и то же время. Не следует делать большие перерывы между приемами пищи, это может вызвать резкое снижение давления. В случае если беременная женщина уходит из дома на длительное время, желательно иметь с собой небольшой перекус, например, банан, печенье или бутылочку питьевого йогурта.

Беременной женщине с гипотонией следует проводить много времени на свежем воздухе, так как ее организм нуждается в повышенном поступлении кислорода.

Народные средства для повышения давления

Средства народной медицины могут быть эффективными в борьбе с гипотонией, однако следует помнить, что они не являются абсолютно безвредными, поэтому применять их можно только после консультации с врачом, у которого беременная состоит на учете.

Если кровяное давление понизилось резко, можно нанести на виски по капле эфирного масла жасмина или гвоздики.

Согласно отзывам, хорошо помогает при низком давлении настойка китайского лимонника или женьшеня, несколько ее капель принимают утром натощак, растворив в ложке воды или капнув на кусочек сахара.

Обладают тонизирующим действием отвары и настои из следующих лекарственных растений: зверобой продырявленный, татарник колючий, тысячелистник, любисток лекарственный, мордовник обыкновенный, родиола розовая.

Если беременная женщина с пониженным давлением страдает приступами головокружения, народная медицина предлагает делать ножные компрессы с яблочным уксусом (накладываются на пятки).

Симптомы гипотонии у беременных

Нередко клинические признаки пониженного давления во время беременности отсутствуют. Чтобы определить возможную гипотонию, следует измерять артериальное давление ежедневно утром, примерно в одно и то же время. При этом важно знать свое индивидуальное рабочее (нормальное) давление, так как нормальным считается давление в довольно широком диапазоне – от 140/90 до 110/60 мм рт. ст. Таким образом, если для женщины нормой является 130/80 мм рт. ст, давление 110/60 будет для нее пониженным, хотя и будет соответствовать медицинской норме.

К симптомам низкого давления у беременной женщины относятся слабость, быстрая утомляемость, сонливость, головная боль ноющего характера, головокружение, тошнота, шум в ушах, одышка при незначительной физической нагрузке, учащенное сердцебиение.

Какие таблетки можно применять при гипотонии у беременных должен решать исключительно квалифицированный специалист, так как бесконтрольный прием препаратов опасен.

Гипотония во время беременности может стать причиной обморока. О предобморочном состоянии могут свидетельствовать следующие признаки: тахикардия, ощущение пульсации в висках, усиленное потоотделение, потемнение в глазах, озноб или жар.

Чем опасна гипотония

Длительное чрезмерно низкое артериальное давление у будущей мамы может становиться причиной нарушения кровообращения, что может повлечь за собой внутриутробную гипоксию плода, плацентарную недостаточность. На поздних сроках низкое давление может стать причиной замершей беременности, преждевременных родов. По этой причине при длительной или значительной гипотонии следует срочно обратиться к врачу, ведущему беременность.

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Образование: 2004-2007 «Первый Киевский медицинский колледж» специальность «Лабораторная диагностика».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Здоровая спина – это подарок судьбы, который нужно очень бережно хранить. Но кто из нас задумывается о профилактике, когда ничего не беспокоит! Мы не просто не .

Как быстро повысить давление в домашних условиях у женщин, мужчин, беременных

Недомогания, головная боль или головокружения, связанные с апатией и вялостью, могут быть следствием пониженного давления (или гипотонии) и продолжаться целыми днями. Такая симптоматика характерна для метеочувствительных людей, мужчин и женщин, а также для людей с избытком веса. Им просто необходимо найти средство, как повысить пониженное давление. Такая необходимость возникает и у женщин во время беременности. Но тут нужно разобраться, от чего лечиться и как быстро повысить давление в домашних условиях.

Читать еще:  Пониженное давление у ребенка 8 лет

Ниже мы расскажем эффективные способы, как быстро повысить пониженное давление у мужчин, женщин и беременных при помощи таблеток или народными средствами. Основные причины пониженного давления у женщин и мужчин.

Низкое артериальное давление (АД) наибольшее распространение получило среди людей, страдающих вегетососудистой дистонией. Постоянное давление ниже нормы свойственно для пожилых людей. Но нередко с подобными проблемами сталкиваются молодые люди, не обязательно страдающие большим весом, у которых в принципе все показатели здоровья в норме. С чем обычно бывает связано такое состояние и как повысить давление в домашних условиях народными средствами? Попробуем с этим разобраться.

Причины пониженного давления у женщин и мужчин

Скачки артериального давления связаны с несколькими причинами. Считается, что женское население больше страдает от пониженного давления, чем от повышенного. При гипотонии характерное давление у женщин составляет 100/60, а у мужчин – 110/70. Отклонение от нормы связано с состоянием сосудов сердца, а также со здоровьем головного мозга. В противном случае, в организме происходит какой-то сбой. Для нормализации давления и для улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы важно исключить причины недуга. Но эти причины для начала нужно выявить.

Вот несколько причин, которые могут повлиять на понижение давления. Во всяком случае, они помогут определить, насколько внешние факторы влияют на наше самочувствие.

  1. Женщины склонны проводить много времени в закрытом помещении, из-за чего развивается малая двигательная активность, которая в свою очередь сказывается на состоянии сосудов.
  2. Пониженное давление является следствием малой физической активности на свежем воздухе.
  3. Женщины больше подвержены эмоциональным всплескам из-за частых или постоянных стрессов.
  4. Отсутствие правильного питания, жесткие диеты также приводят к понижению давления.
  5. Скачки давления могут возникнуть вследствие недосыпаний и общего переутомления организма.
  6. Специалисты рекомендуют не ограничивать себя в питье воды. Обезвоживание также сказывается на понижении давления.
  7. Ухудшение здоровья с понижением давления часто связано со слабым иммунитетом. Для укрепления иммунитета необходим спорт, правильное питание, отказ от вредных привычек.

Что влияет на понижение давления

Страдающие пониженным давлением могут помочь себе с помощью подручных средств. Справиться с гипотонией возможно без всяких лекарств, если это заболевание не перешло в клиническую стадию. Необходимо начать действовать до того, как плохое самочувствие станет ежедневным фактором. Иначе заболевание может постепенно приобрести хроническую форму.

При ухудшении самочувствия и понижении давления нужно выпить чашку чая или кофе, который поможет приостановить дальнейшее понижение АД. Относиться к этим напиткам следует, как к вспомогательным средствам, а не лечебным. От крепкого чая или кофе получают кратковременный эффект, нормализацию давления. Но через несколько часов может вновь появиться головокружение. Вновь появится слабость. Большое количество выпитого чая или кофе не всегда благотворно воздействует на наше самочувствие. Поэтому нужно искать альтернативные способы, как быстро повысить давление в домашних условиях.

Например, многие восточные практики рекомендуют воспользоваться точечным массажем. Таким образом можно воздействовать на отдельные точки или активные зоны на теле. Благодаря массажу, сосуды в области мозга или в области сердца начинают функционировать, как положено. Профессиональный точечный массаж:

  • помогает в большинстве случаев устранить слабость и сильное головокружение (для этого нужно растереть уши);
  • для улучшения самочувствия можно несколько раз нажать на точку под носом;
  • некоторым помогает растирание на левой руке в области большого пальца.

Все эти способы нормализации давления помогут пережить очередной кризис. В случае, когда давление начинает «скакать» от нормы к понижению, нужно срочно пересмотреть свой режим дня. Для нормальной работы головного мозга и для приведения в норму сердечно-сосудистой системы требуется небольшая физическая нагрузка. Нужно пересмотреть свои привычки, проанализировать физическую активность, чтобы нормализовать работу организма в целом. А в дальнейшем необходимо придерживаться режима дня.

Только комплексный подход к проблеме поможет ее решить окончательно, пока болезнь не перешла в активную фазу. Во избежание частых головокружений и плохого самочувствия гипотоникам необходимо выполнять следующие действия:

  • следить за тем, чтобы сон был не меньше 10 часов (можно поспать днем);
  • не делать резких движений после пробуждения, лучше растянуться на кровати еще на пару минут;
  • взять в привычку по утрам заниматься легкой гимнастикой;
  • принимать контрастный душ (только привыкать к нему нужно постепенно);
  • при гипотонии важно следить за питанием (есть можно часто, но понемногу);
  • необходимо следить за качеством еды, включать в нее зелень, овощи и фрукты;
  • важно по-новому оценить свое рабочее место (освещение, удобство, красивый дальний план);
  • нужно почаще проветривать помещение (привести в норму давление поможет умеренно влажных воздух).

Как быстро повысить давление в домашних условиях народными средствами

Рецепты из народной медицины не зря собираются годами и даже десятилетиями. Практически все они проходят опытный анализ. Правда, не рекомендуется ставить опыты на себе. Лучше обратиться к специалисту, чтобы он подобрал средства народной медицины для курсового лечения гипотонии. Вот только несколько способов, как повысить давление в домашних условиях народными средствами.

  1. Отличным способом нормализации низкого давления служат настойки на основе китайского лимонника или женьшеня. При ежедневном приеме внутрь достаточно нескольких капель.
  2. Спиртовой раствор валерианы поможет нормализовать пониженное давление, вернуть здоровый сон. С этой целью рекомендуется вдыхать пары настойки.
  3. Для устранения головокружения к пяткам прикладывают тряпку, которую предварительно смачивают в яблочном уксусе.
  4. Чтобы взбодриться, до обеда пьют ароматный крепкий чай или кофе. Это поможет на некоторое время повысить давление.
  5. Можно положить на язык щепотку соли, чтобы облегчить состояние при гипотонии. Улучшить самочувствие помогут соленые орешки или соленые огурцы из банки.
  6. Можно принять настойку корицы (на стакан кипятка кладется чайная ложка специи, при желании можно добавить мед).
  7. Замечено, что горячий чай каркаде служит отличным тонизирующим средством и помогает повысить давление. Для противоположного эффекта его следует пить холодным. 8. При пониженном давлении можно пить напитки и морсы из цитрусовых. Помимо нормализации самочувствия, это поможет избежать обезвоживания.
  8. Тем, кто не в курсе, как повысить давление в домашних условиях народными средствами, придется по душе совет пить по 25 г коньяка в день. Несколько капель можно добавлять в кофе.
  9. Не стоит оставлять без внимания совет пить имбирный чай при гипотонии. Он не только повышает иммунитет, но и способствует повышению низкого давления.
  10. Когда нужно срочно повысить давление (на работе, в транспорте), используют дольки горького шоколада. Чай с ним поможет снять первые симптомы головной боли, поднять давление.
  11. В качестве средств для нормализации самочувствия, для повышения не только давления, но и настроения, используются эфирные масла. Подойдет жасмин или гвоздика. Нужно капнуть несколько капель на платок и пару минут им подышать.

Простые рекомендации, как повысить давление в домашних условиях быстро, не всегда могут помочь, если болезнь запущена. В этом случае, следует обратиться к врачу. Лучше понять ситуацию, из-за чего начинается недомогание, поможет комплексное обследование.

Лекарства для повышения давления

Для лечения гипотонии лекарствами требуются веские основания. Только после детального обследования врач скажет, как повысить давление таблетками, какие медикаменты для нормализации давления подойдут именно в вашем случае. Самолечение может быть опасно.

Лекарства для повышения давления:

  • Аскорбиновая кислота для повышения эластичности сосудов сердца и головного мозга;
  • Строфантин;
  • Аскофен, в состав которого входит кофеин;
  • Цитрамон для устранения головной боли и нормализации АД;
  • Камфора;
  • Мезатон;
  • Добутамин;
  • Норадреналин.

Никогда нельзя использовать лекарства для повышения давления без показаний врача. В этом случае самонадеянность только усугубит ситуацию. Даже при внезапной потере сознания нельзя давать человеку сильнодействующий препарат, не убедившись в обратной реакции организма.

Как повысить давление при беременности в домашних условиях

Многие женщины на ранних стадиях беременности могут испытывать неприятное состояние, связанное с пониженным давлением. Здесь есть простое объяснение – женский организм быстро перестраивается к вынашиванию плода, происходит гормональная перестройка, которая может сопровождаться головокружением, частыми недомоганиями, тошнотой, вялостью и усталостью. Во многих случаях в этот период у женщин отмечается низкое давление. Для нормализации давления при беременности используются только щадящие, безобидные и мягкие методы.

Сегодня есть немало эффективных средств, которые позволяют быстро привести давление в норму, с учетом беременности. Для лечения выбирают только способ, который связан с причиной возникновения гипотонии. Рассмотрим, какие причины недомогания влияют на выбор лечения.

  1. Наличие серьезного заболевания, которое привело к понижению давления. В этом случае врач назначит курсовое лечение легкими препаратами.
  2. Некомфортная среда, например, духота или голод. При стесненных обстоятельствах головокружение может возникнуть и у здорового мужчины. Не удивительно, что женщина чувствует внезапное ухудшение здоровья и уже готова упасть в обморок. Приступ слабости может повториться.
  3. У некоторых женщин гипотония развивается вначале беременности, чуть ли не со дня зачатия плода. В этом случае некомфортное состояние приходится переживать на протяжении всей беременности. Но не нужно «терпеть» все время. Некоторые способы улучшить самочувствие – проветривание, прогулки на свежем воздухе, щадящий режим дня и легкие нагрузки – могут быстро привести женщину в норму. Постепенно организм перестроится, и ей не придется так часто обращаться к врачу, так как давление нормализуется.
  4. Особое внимание при беременности нужно уделить вопросам питания, если женщина не знает, как быстро повысить давление в домашних условиях. Для снижения риска развития гипотонии необходимо включить в рацион беременной женщины – морковь, цитрусовые и смородину, сливочное масло и печень. По утрам можно выпивать чай (только не зеленый, он и так снизит давление). Можно включить в свой ежедневный рацион различные полезные настойки из женьшеня, лимонника, розовой радиолы.
Читать еще:  Давление 125 на 83

Поскольку на повышение артериального давления влияют одни факторы, то соответственно, на его снижение влияют другие. Нужно уметь прислушиваться к своему организму, анализировать свое состояние при разных условиях – климат, еда, температура, состояние иммунитета, голод, беременность, большой вес.

При резком понижении давления обычно пьют настой или принимают быстродействующий препарат, если нет противопоказаний. Какой метод лечения подойдет в конкретном случае, лучше определит специалист.

Ознакомившись с методами, как повысить давление в домашних условиях народными средствами, любой человек может помочь себе в кризисной ситуации. Однако не стоит забывать, что для людей с ослабленным иммунитетом или беременным женщинам больше пользы от постепенного или курсового лечения гипотонии под наблюдением врача.

Как повысить давление в домашних условиях быстро: видео


Поделитесь с друзьями с помощью кнопочек соц.сетей эффективными способами, как быстро повысить пониженное давление у мужчин, женщин и беременных при помощи таблеток и народными средствами. Возможно, именно сейчас эта информация кому-то из ваших друзей нужна.

Как повысить давление при беременности без лекарств

Пониженное давление при беременности способно серьезно навредить будущему малышу. Хорошее, нормализованное АД помогает легче переносить период токсикоза, а в дальнейшем обеспечивает регулярное поступление в плаценту кислорода и питательных веществ необходимых ребенку. Какие продукты повышают давление при беременности, читайте далее.

Как поднять давление при беременности

При гипотонии характерна повышенная утомляемость, головные боли, частые перепады настроение, тошнота и звон в ушах. Это уже неприятный ряд симптомов, на фоне всеобщей гормональной перестройки, – самым худшим из которых может стать обморок. Поднять низкое артериальное давление при беременности поможет ряд способов: от сбалансированного питания, медикаментов, танцев, до физиотерапии.

Какие таблетки повышают давление

У каждой женщины – уникальный организм, ответная реакция на медикаменты тоже будет значительно отличаться. Перед их употреблением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который видел результаты анализов и четко понимает с чем имеет дело. За основу таблеток, повышающих давление, принята сужающая сосуды функция, – что несет опасность для зародыша в утробе матери. Рассмотрим самые популярные из них:

  • Сосудорасширяющий препарат Дипиридамол, приписывают для улучшения кровотока, как профилактику против кислородного голодания сердца, разжижает кровь.
  • Пантокрин, жидкий спиртовой экстракт из рогов оленя, – стимулируют нервную систему. Его приписывают при неврастении, слабости сердечной мышцы, гипотонии. Не рекомендуется употреблять данное лекарство во второй половине дня, поскольку из-за его тонизирующего действия он не дает уснуть.

Как повысить давление без лекарств

Альтернатива лекарствам – физиотерапия. Как повысить давление без лекарств расскажет невропатолог, предложив пройти физиопроцедуры, подходящие беременной по ее состоянию здоровья. Электрофорез и электросон, процедуры с применением слабого разряда тока, под присмотром врача выровняют АД, без причинения вреда плоду. Для улучшения циркуляции кровообращения, насыщения кожи кислородом – помогут водные процедуры. В санаториях предложат:

  • жемчужные ванны:
  • скипидарные ванны;
  • рапные ванны
  • бальнеотерапию (с использованием минеральных вод).

Продукты для повышения давления

Повысить давление без лекарств с помощью продуктов можно, если употреблять их осторожно и в меру. Вот несколько известных фактов о еде:

  • Хорошо поднимает давление выпечка, мучные изделия, крахмалистые продукты.
  • Сыр, творог, яйца, орехи (грецкий, бразильский, пекан, арахис) помогут разнообразить меню.
  • Из овощей – картофель, фасоль, кукуруза, корень сельдерея, морковь и свекла быстро нормализуют АД.
  • Сливочное масло, рыбий жир, сало, – не желательны к употреблению. Для более точной информации по составлению своего рациона, проконсультируйтесь у диетолога.

Желательно ограничить употребление:

  • Таких специй как хрен, горчица, черный перец могут вызвать раздражение в желудке.
  • Острых, копченых блюд и консервов – может среагировать печень.
  • Соли. Помимо того, что она накапливает лишнюю воду, тем самым увеличивая общий объем, улучшая ток крови, – может спровоцировать отеки.
  • Кофеина. Плохо влияет на работу сердца.

Как поднять давление в домашних условиях быстро беременной

Чтобы вовремя выявить повышенное давление при беременности, его нужно регулярно измерять

Нормы давления у беременных

У здорового человека АД – в среднем 120/80. Пограничным показателем является 140/100. Если значение, которое показывает тонометр, выше – это скачок давления. При систематическом превышении нормы без естественных причин, например стресса или физической нагрузки, диагностируется артериальная гипертензия.

Во время беременности нормальные значения несколько иные.

У беременной увеличивается объем циркулирующей крови, ускоряется сердечная деятельность, меняется уровень гормонов. Все это влияет на показатели АД.

На ранних сроках и в середине беременности происходит понижение давления: систолического – на 10–15 мм ртутного столба, диастолического – на 5–15. Более низкое давление в сравнении с нормой связано с воздействием гормона прогестерона. Он расслабляюще влияет на сосудистые стенки, что важно для нормального развития малыша и подготовки будущей мамы к родам.

С каждым месяцем вынашивания ребенка происходит возрастание нагрузки на сердце и сосуды, существенно увеличивается вес женщины. Это становится причиной роста уровня АД до стандартных значений.

Опасность гипертензии для беременных

Превышение нормативов в первом триместре создает трудности для физиологического развития ребенка и способно привести к выкидышу. Во втором триместре скачки АД способны вызывать гестоз в тяжелой форме, патологии сердца и сосудов, почечную недостаточность.

На поздних сроках гипертонический криз представляет большую опасность, так как способен вызвать преждевременную родовую деятельность, патологии сосудов плода и даже летальный исход.

Если у женщины есть предрасположенность к резким перепадам давления, ей понадобится заранее обсудить с врачом вопрос, чем пользоваться в экстренных случаях, чтобы минимизировать риск осложнений.

Симптоматика повышенного давления

Коварство подскочившего АД в том, что женщина не всегда ощущает клинические проявления патологии. Проблема обнаруживается случайно, при плановом осмотре гинеколога, где измерение давления обязательно. Но возможно появление определенных признаков, которые беременная часто относит к перинатальным недомоганиям. Об увеличении давления сообщают:

  • головные боли;
  • звон в ушах;
  • ощущение тяжести в области груди и глаз;
  • мельтешение «мушек», головокружение;
  • чувство слабости;
  • подташнивание и рвота;
  • гиперемия кожных покровов, особенно в лицевой и шейной зоне – кожа покрывается красноватыми пятнами.

Отсутствие симптоматики не исключает возможности тяжелых последствий, угрожающих жизни мамы и малыша. Очень важно систематически контролировать АД в течение всего срока беременности.

Медикаментозное лечение

Если значения АД в процессе вынашивания начинают подниматься выше 140/90, будущей маме требуется лечение. Тактику определяет доктор после установления причин гипертонии с учетом ее формы, триместра беременности.

Если женщина чувствует себя неплохо, а повышение давления небольшое, врач может предложить терапию на основе диеты и настоев целебных трав, без использования лекарственных препаратов.

Какой бы метод снижения давления ни выбрала беременная, терапевтический курс должен разработать врач. Заниматься самолечением опасно.

Продукты, снижающие давление

Небольшое повышение давление без гестозной симптоматики с успехом можно корректировать правильным распорядком дня и диетой. Беременной рекомендуется хорошо высыпаться, принимать контрастный душ, избегать стрессов и чаще гулять на природе. При этом не следует пребывать на открытом солнце в жару.

Немаловажным фактором нормализации давления при гипертонии является диета. В перечень продуктов, положительно влияющих на АД, входят:

  • отварная свекла;
  • морс из клюквы;
  • березовый и грейпфрутовый сок;
  • вареная тыква с медом;
  • салат из свеклы и моркови;
  • укроп, петрушка, кинза;
  • орешки и семечки;
  • зеленый чай и каркаде;
  • некрепкий черный чай с лимоном;
  • кисломолочные изделия;
  • картошка в мундире;
  • тушеная капуста;
  • сушеные яблоки, чернослив и курага.

Чтобы стабилизировать показатели, ешьте больше фруктов, содержащих много калия и магния. Эти минеральные вещества способствуют нормализации сосудистого тонуса, понижают АД. К полезным фруктам относят бананы, грейпфруты, киви, яблоки, арбузы, персики.

При склонности к гипертензии необходимо ограничить потребление соли до пяти граммов в сутки. Также нужно убрать из рациона кофе и крепкий чай, копченые и маринованные продукты, консервы, жирные и жареные блюда.

Фитотерапия в домашних условиях

По рекомендации врача можно использовать настои целебных растений. Их применение способствует улучшению сосудистого тонуса, выведению излишней влаги, успокаивает нервы и расслабляет.

Лекарственные настои, которые помогут беременным с гипертензией:

  • На валериановом корне. 10 г сырья залить 200 мл воды, довести до кипения, томить 20 минут. Пить мелкими глотками на протяжении дня.
  • На пустырнике. 15 г сушеной травы залить 200 мл кипятка, томить на водяной бане четверть часа, принимать маленькими дозами до еды.
  • На мяте. 10 г листьев высыпать в 200 мл теплой воды. Томить на водяной бане десять минут, подождать четверть часа, пропить получившийся напиток в три приема перед едой.
  • На пионе. Большую ложку цветов заварить в 250 мл кипящей воды, отфильтровать, пить по 75 мл трижды в день.
  • На укропных семенах. Две большие ложки сырья растереть, засыпать полулитровый термос и залить кипятком на десять часов. Принимать по 100 мл 5–6 раз в сутки.
  • На калине, шиповнике, липовых листьях, пустырнике и календуле. Измельчить все компоненты и смешать в равных пропорциях. 250 г смеси залить литром кипящей воды. Настаивать три часа. Пропивать по полчашки после завтрака, обеда и ужина.

Травяные настои пьют каждый день на протяжении двух-трех недель либо до стабилизации давления. Прежде чем начинать фитолечение, нужно проконсультироваться с врачом. Он должен удостовериться, что у беременной нет противопоказаний к такой терапии и объяснить ей правила приема настоев. Необходимо соблюдать рекомендации по дозировке, применять для целебных чаев сырье, купленное только в аптеке.

Читать еще:  Панадол для беременных

Снизить давление в домашних условиях поможет самомассаж шейно-затылочной области

Лечебный массаж

При небольшом росте АД поможет массаж. При проведении точечных процедур аккуратными движениями подушечек пальцев массируют затылочную область там, где голова соединяется с позвоночным столбом. Массаж выполняется в два приема по 10 секунд с небольшим перерывом.

Массажная процедура под теплой водой также оказывает терапевтическое действие, позволяя убрать неприятную симптоматику, связанную с ростом АД.

Исполнение аналогично точечному массажу. Но при проведении процедуры на шейно-затылочную область направьте струю теплой воды. Продолжительность выполнения – не меньше пяти минут.

Лучше всего делать массаж дважды в сутки – в вечерние и утренние часы. Это способствует снятию напряжения и облегчению состояния на весь день. В процессе точечного массажа стоит применять увлажняющий крем.

Лечение народными средствами

Справиться с небольшим ростом артериального давления возможно и при помощи средств народной медицины, предполагающих использование продуктов с понижающими давление свойствами.

  • Очистите тыкву, нарежьте ломтиками и отварите. Смешайте 350 г овоща с 30 г меда и ешьте вместо десерта. Тыква на меду не только понижает АД, но и обеспечивает организм витаминами.
  • Отожмите сок из половины килограмма свежей или замороженной клюквы. Последняя должна предварительно оттаять. Отжатые ягоды кипятите в 250 мл воды, затем отфильтруйте. Соедините с соком, добавьте 60 г манной крупы и сахарного песка по вкусу. Когда манка разбухнет, съедайте по большой ложке пять раз в день.
  • Ешьте кукурузную кашу, или мамалыгу, минимум по четыре больших ложки три раза в день, можно и больше.

Даже при кажущейся безопасности народных рецептов они подойдут не всем. Необходимо перед применением посоветоваться с врачом, чтобы не ухудшить состояние.

Срочная помощь при скачке АД

В домашних условиях улучшить состояние при скачке давления можно, отдохнув в полусидячем положении

Если у будущей мамы резко подскочило давление, ей требуется помощь. В домашних условиях сделайте следующее:

  • Положите беременную на кровать, подложив под спину большую подушку или валик, чтобы она находилась в полусидячем положении.
  • Откройте форточку или даже створку окна для быстрого притока свежего воздуха.
  • Напоите будущую маму ягодным морсом или свежевыжатым грейпфрутовым соком. Можно предложить холодный некрепкий чай с лимоном. Горячее питье не рекомендовано, оно способствует повышению АД.

Если беременная страдает от гипертонии давно и врач прописал ей щадящее лекарство, можно принять таблетку. Но если фармпрепарат против гипертензии не назначался, нужно вызвать врача и ожидать его прихода, ничего не принимая. При ухудшении состояния вызывайте неотложку.

Чтобы скачков давления не случалось, беременной женщине нужно вести здоровый образ жизни. Гуляйте на свежем воздухе, правильно питайтесь, и главное, избегайте физического и эмоционального перенапряжения.

Гипотония во время беременности: чем опасен недуг и как повысить давление

Около 5% взрослого населения планеты страдают от пониженного уровня артериального давления, среди беременных женщин этот процент возрастает до 12.

В большинстве случаев гипотония является следствием не самой беременности, а проблем, которые имелись у женщины еще до момента зачатия.

Рассмотрим, чем опасна гипотония, и безопасные способы, как повысить давление беременной в домашних условиях.

Причины и симптомы патологии

У женщин «в интересном положении», страдающих от пониженного уровня АД, причинами указанной патологии в большинстве случаев становятся следующие:

  • гиподинамия;
  • неполноценное или несбалансированное питание;
  • токсикоз и обезвоживание, им вызванное;
  • инфекционные заболевания;
  • регулярные стрессы;
  • хронические заболевания сердца и сосудов;
  • резкий скачок гормонального фона;
  • недостаток отдыха и сна, перегрузки на работе или дома.

Заподозрить гипотонию можно по нескольким признакам. Во-первых, у беременной нет сил, желания что-то делать, есть постоянная усталость. Беременность кажется болезнью, качество жизни резко меняется в худшую сторону. Если это сопровождается токсикозом, то состояние женщины можно назвать крайне незавидным.

Во-вторых, присутствуют частые головные боли, головокружения, аритмия, могут мерзнуть руки и ноги (даже если на улице тепло), возникают проблемы со сном.

Рассеянность, забывчивость, невозможность сосредоточиться – еще несколько симптомов низкого давления в период беременности.

При тяжелых формах гипотонии при резких сменах положения тела женщина может падать в обмороки, что уже несет прямую опасность для жизни матери и ребенка.

Чем опасна гипотония?

Разберем, насколько важно вовремя обнаружить пониженное давление и принять меры по его повышению:

  1. в первом триместре гипотензия может привести к выкидышу. Риск самопроизвольного прерывания беременности у будущих мамочек с пониженным уровнем АД возрастает сразу в пять раз. Кроме того, в период закладки всех органов и систем плода недостаток кислорода и питательных веществ может привести к серьезным патологиям развития;
  2. во втором триместре проблема с АД приводит к тому, что маточно-плацентарный кровоток сильно снижается, а это может привести к отставанию плода в развитии. Именно в этот период у некоторых женщин начинается гипертензия, которая резко приходит на смену гипотензии. Если «свое» давление у женщины 90 на 60 мм.рт.ст., то его подъем до 110 на 80 мм.рт.ст., например, может спровоцировать серьезные проблемы. Происходит это из-за резкого увеличения объема крови в организме;
  3. последствия гипотонии в третьем триместре: осложнения в процессе родов, гипотрофия плода, плохое самочувствие беременной, отклонения в нервном или психическом состоянии малыша.

Как повысить давление при беременности: общие рекомендации

Обратите внимание: женщину с гипотонией дополнительно ставят на учет у терапевта. В тяжелых случаях проблему низкого давления лечат в стационаре.

Полезные советы, как повысить давление во время беременности в домашних условиях:

  • важен полноценный отдых и сон. Спать нужно не менее восьми часов в сутки, если есть возможность и желание прилечь, это обязательно нужно сделать;
  • необходимо избегать стрессов. Бывает, что женщина постоянно о чем-то думает, переживает, нервничает по пустякам. Если самостоятельно решить проблему не удается, лучше обратиться к неврологу или психологу;
  • посильные физические нагрузки и ежедневные пешие прогулки. Стоит понимать, что гиподинамия – лучший друг плохого кровообращения, постоянной сонливости и пониженного уровня АД;
  • полезно заняться йогой, аэробикой или плаванием. Такие занятия повышают тонус организма, улучшают общее состояние, а также способствуют нормализации уровня АД.

Питание: каким оно должно быть?

Одним из лучших способов, как повысить давление во время беременности, является изменение режима питания.

Что можно беременным при низком давлении кушать, чтобы стабилизировать показатели:

  • жиросодержащие продукты: растительное и сливочное масло, жирная морская рыба. Важно понимать, что все это содержит очень много калорий, что при чрезмерном употреблении приводит к быстрому набору веса;
  • черный чай, белый чай, некрепкий кофе. Последний напиток беременным стоит употреблять с осторожностью и лишь иногда;
  • сыр, сметана, творог средней или повышенной жирности;
  • мёд;
  • сельдерей, капуста, укроп, свекла, салат, морковь – натуральные источники флавоноидов, которые мягко способствуют повышению уровня АД;
  • грейпфрут, лимон, черная смородина, малина, абрикос – лучшие фрукты для гипотоника. Полезно употреблять и сухофрукты;
  • из мясных продуктов полезна печень и другие субпродукты, а также красное мясо;
  • корица – пряность, которая отлично повышает давление. Ее можно добавлять в сладкие блюда, кофе или чай;
  • булочки, пирожные, хлебобулочные изделия. Эти продукты также косвенно влияют на давление, поэтому гипотонику не стоит отказывать себе съесть булочку с маслом за завтраком.

Соль и гипотония

Механизм прост: после солений человек хочет воды, большой объем жидкости быстро и надолго повышает общий уровень АД. Вам кажется, что это самый простой способ решить проблему с гипотонией? – на самом деле, это далеко не так.

Стоит понимать, что частое употребление соленых блюд может привести к отечности, которая крайне опасна для беременной.

При переедании продуктов с консервантами (соленых палочек, сухариков, чипсов, консервированной или сушенной рыбы и прочего) могут возникнуть проблемы с пищеварительной системой, а у будущего крохи резко возрастет риск аллергии.

Народные средства

Народные средства – то, что можно беременным при пониженном давлении для стабилизации состояния, но только под контролем врача.

Некоторые травы могут быть потенциально опасными для организма беременной женщины.

Отличным эффектом обладают настои и отвары растений и трав. Лучшими в части лечения гипотонии считаются: алоэ, шиповник, малина, смородина, одуванчик, береза, бессмертник, пищевой хвощ.

Обычно берут две столовые ложки того или иного компонента, заливают половиной литра кипятка, настаивают ночь в термосе, а утром процеживают и пьют равными долями три раза в день. При гипотонии средней тяжести назначаются аптечные настойки элеутерококка, лимонника или аралии.

Видео по теме

Что пить при низком давлении беременным:

Каждый раз на приеме у гинеколога беременная женщина подвергается процессу изменения уровня АД. Это один из важнейших показателей состояния пациентки в период ожидания малыша. При соблюдении рекомендаций врача гипотония при беременности никак не отражается на здоровье будущего ребенка, но при игнорировании опасных симптомов они могут привести к серьезным патологиям и проблемах в родах. Здоровье вашего ребенка зависит только от вас – помните это!

  • Устраняет причины нарушения давления
  • Нормализует давление в течение 10 минут после приема
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector