Как не заболеть короновирусом

Коронавирус или банальный грипп? Важные советы для тех, кто не хочет заразиться

Екатерина Земская, Нина Петлинова

Нельзя относиться несерьезно

Губернатор Подмосковья Андрей Воробьев подчеркнул, что люди должны следовать предписанным нормам, к проблеме нельзя относиться без должного внимания. Халатное отношение к собственному здоровью может навредить не только вам и вашим близким, но и всем окружающим людям.

К этому недопустимо относиться легкомысленно, на авось. Нельзя приходить на работу, нельзя бывать в общественных местах, чтобы не подвергать риску других. Нельзя обманывать — ни себя, ни близких

Кому нужен тест на коронавирус?

Многих волнует, как можно сделать тест на коронавирус. Однако важно помнить, что проверяться не нужно всем подряд. В первую очередь, анализы на инфекцию должны сдать те жители, которые недавно были за границей, а также члены их семей. Во вторую очередь пройти обследование должны те, кто контактировал с недавно вернувшимися из-за границы, особенно если они были в странах, где уже зафиксировали коронавирус. Кроме того, тест должны пройти люди с симптомами пневмонии, даже если они не входят в первые две категории.

Если у вас появились кашель или другие симптомы ОРВИ, достаточно вызвать врача. Он сам назначит все необходимые анализы и, если нужно, сделает тест на новый тип инфекции. Ведь ваше заболевание может быть действительно обычным ОРВИ или гриппом — сейчас сезон для этих двух видов инфекции.

Как отличить коронавирус от простуды?

Врач-терапевт Дастанбек Муратов отметил, что коронавирус от обычной инфекции отличается высокой температурой, которая никак не снижается. Если у вас 37,5, можно не паниковать, но заниматься самолечением все же не стоит.

«Ранней весной, а тем более в Москве, число заболевших даже без коронавируса очень высокое. Именно вирусом ОРВИ и другими заболеваниями. Мы должны понимать, что и без коронавируса существует очень большое количество атипичных пневмоний. Ранней весной у пациентов бывают гиповитаминозы. Раннее потепление приводит к тому, что люди начинают легко одеваться, а погода всегда изменчива. И люди начинают болеть простудными заболеваниями», — рассказал он «360».

Врач отдельно выделил столицу, потому что там ежедневно бывает множество людей. Особенно легко заразиться какой-либо инфекцией в метро, потому что это закрытое помещение с недостаточным уровнем вентиляции.

Люди очень сильно паникуют. По всей России сейчас всего 63 случая подтвержденных заболевших коронавирусом. Среди них есть и выздоровевшие — троих человек уже выписали. Смертность от коронавируса очень низкая. От гриппа и ОРВИ ежедневно умирают в разы больше людей

Чтобы не заболеть новым типом инфекции, достаточно соблюдать ряд правил. Они несложные, но эффективные, а значит, помогут минимизировать риск заражения.

Не покидать страну

Коронавирус распространился уже более чем на 120 стран мира. Во многих из них ситуация обстоит гораздо хуже, чем в России, где, по последним данным, заразились 63 человека. В Европе число заболевших продолжает увеличиваться. Ранее председатель Европарламента Давид Сассоли сравнил происходящее с «драматическим кризисом» после Второй мировой войны. Поэтому, чтобы не подвергать себя лишнему риску, стоит отменить все заграничные поездки на ближайшее время. Это можно сделать, не потеряв деньги, — либо изменить даты поездки, либо отказаться от нее.

Читать еще:  Короновирус в белоруссии

Однако угрозу несут не только те страны, в которых наблюдается неблагоприятная эпидемиологическая ситуация. Опасность кроется и в аэропортах. Ежедневно там бывают тысячи посетителей из самых разных уголков мира, а значит, в разы возрастает риск заражения коронавирусом.

Соблюдать карантин

Если вы все-таки не смогли отменить поездку, нужно обязательно соблюдать 14-дневный карантин, который будет полностью оплачен. После возвращения в страну из-за рубежа нельзя сразу идти на работу, независимо от самочувствия. Необходимо позвонить по телефону горячей линии 8-800-550-50-30 и рассказать, откуда вы вернулись, каким рейсом и как себя чувствуете. Эти меры относятся не только к тем, кто недавно путешествовал, но к членам их семей.

Если у вас наблюдаются признаки ОРВИ, не стоит идти в больницу, нужно вызвать врача на дом. Так риск распространения инфекции, если вы действительно больны, будет минимальным. Если вы нарушите это правило, на карантин отправят не только всех пациентов, которые в это время были в больнице, но и всех врачей, с которыми вы контактировали.

Если коронавирус подтвердится, нужно немедленно сообщить об этом Федеральной службе по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Московской области.

Избегать общественных мест

Пока ситуация не нормализуется, стоит как можно меньше бывать в общественных местах. Чем больше людей находятся в одном посещении, тем выше риск того, что хотя бы один из них будет заражен.

Это ненужный риск для вас и вашей семьи. Обращаюсь к работодателям: современные технологии сейчас позволяют выполнять многие задачи дистанционно. Постарайтесь организовать работу ваших сотрудников именно так, где это возможно. Знаю, что многие уже это делают

Принимаются меры и для безопасности детей в школах и садах. Для спокойствия родителей власти Подмосковья ввели режим свободного посещения. Теперь взрослые сами будут решать, отправлять ребенка в школу или нет. Власти советуют по возможности оставлять детей на домашнем обучении, но если у родителей нет такой возможности, они всегда смогут привести их в школу или садик. Воспитатели и учителя будут работать в обычном режиме и проследят за состоянием всех детей.

Коронавирус попадает в организм не только через капли слюны при общении с зараженным человеком, но и через слизистую глаз и носа. Во многих случаях люди заболевают из-за недостаточного уровня гигиены. Бактерии оседают на разных поверхностях, к которым человек может прикоснуться. Если после этого он проведет рукой по лицу, то может занести их в свой организм через слизистые.

Чтобы снизить риск такого варианта заражения, стоит как можно чаще мыть руки. Если такой возможности нет, можно пользоваться антисептиком. Особенно это актуально в местах большого скопления людей и в общественном транспорте.

Не стоит забывать и про гаджеты — их тоже нужно обрабатывать антисептиками.

Как не заразиться коронавирусом: все главные правила

Сотрудник скорой медицинской помощи на территории многопрофильного медицинского центра, куда госпитализируют пациентов с подозрением на коронавирус COVID-19 в Москве. Фото: Валерий Шарифулин/ТАСС

Читать еще:  Короновирус в днр

Виктор Малеев – признанный эксперт в области эпидемиологии и клиники инфекционных болезней с более чем полувековым опытом работы в этом направлении. Академик РАН и инфекционист Виктор Малеев работал в очагах опасных инфекций – таких как холеры, чумы, сибирской язвы, риккетсиозов, геморрагических лихорадок, атипичной пневмонии. Именно Виктор Васильевич Малеев помогал в Гвинее местным врачам предотвращать эпидемию вируса Эбола и консультировал эпидемиологов США в связи с угрозой эпидемии сибирской язвы.

Эксперт поделился с читателями «Комсомолки» своими правилами профилактики новой болезни — коронавируса. Приводим их полностью от первого лица.

Академик РАМН, ученый-микробиолог, доктор медицинских наук Виктор Малеев. Фото: Николай Галкин/ТАСС

ЧТО Я ДЕЛАЮ В СВЯЗИ С ПРИБЛИЖАЮЩЕЙСЯ ПАНДЕМИЕЙ КОРОНАВИРУСА COVID-19

Наверняка многие меня знают – как специалиста, всю жизнь занимающегося инфекциями: эпидемиозвратный тиф, работал на холере, чуме, лихорадке Ласса. Я был одним из первых, кто отправился в Гвинею в 2014 г. в самый эпицентр эпидемии вируса Эболы и в 2002 году поехал в Китай на эпидемию атипичной пневмонии (SARS). Так что я не понаслышке знаю, что это такое. Я работал во всех крупных очагах опасных инфекций по всему миру — видел лепру, трахому, и как ей можно противостоять. Много лет я был главным инфекционистом России и сейчас, когда вспышка коронавирусной инфекции достигла пандемии, не могу оставаться в стороне.

В России удается сдерживать распространение коронавирусной инфекции благодаря предпринятому целому комплексу противоэпидемических мер. И нам удастся ее удержать, если каждый человек будет предпринимать меры предосторожности. Они простые, но эффективные, практически такие же, какие мы используем во время эпидемии гриппа и ОРВИ.

Распространение коронавирусной инфекции в России можно сдержать, соблюдая несложные правила. Фото: Сергей Бобылев/ТАСС

1) НИКАКИХ РУКОПОЖАТИЙ!

Используйте другие способы для приветствия – кивок или улыбка.

Россиянам на время эпидемии коронавируса следует воздерживаться от рукопожатий. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

2) ИЗБЕГАЙТЕ КОНТАКТОВ!

Дотрагивайтесь до любых поверхностей только тыльной стороной руки – до выключателей света, кнопок в лифте.

Кнопки лифтов и ручки дверей относятся к потенциально опасным контактным поверхностям. Фото: EAST NEWS

Дверь открывать лучше или локтем, или бедром. Если, чтобы открыть дверь, необходимо взяться за ручку, делайте это в перчатках. Особенно важно для туалетов и дверей в публичных местах.

3) ДЕЗИНФЕКЦИЯ

В магазинах обязательно используйте дезинфицирующие салфетки, чтобы протереть ручки и детские сидения в продуктовых тележках.

Возьмите в привычку пользование дезинфицирующими салфетками и растворами. Фото: EAST NEWS

Возьмите за правило протирать руки дезинфицирующим раствором, когда входите в квартиру или садитесь в машину. Используйте его всякий раз после заправки или прикосновения к другим загрязненным предметам, когда вы не можете сразу же вымыть руки.

4) МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Делайте это в течение 10–20 секунд и / или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее более 60% спирта всякий раз, когда вы возвращаетесь домой из ЛЮБОГО места, где были другие люди.

Тщательно мойте руки с мылом, не менее 10 секунд. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

5) ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОДНОРАЗОВЫЕ САЛФЕТКИ

Читать еще:  Короновирус на данный момент

Если возможно, кашляйте или чихайте в одноразовую салфетку и СРАЗУ выбрасывайте ее. Используйте свой локоть, только если нет другой возможности. Одежда на вашем локте будет содержать инфекционный вирус, который может передаваться до недели и более!

При кашле или чихании используйте одноразовые салфетки. Фото: Иван ПРОХОРОВ

6) ОСТАВАЙТЕСЬ ДОМА

Если почувствовали недомогание, если у вас температура, симптомы респираторной инфекции – не надо геройствовать. Оставайтесь дома и не подвергайте дополнительному риску ни себя, ни окружающих людей!

Почувствовав недомогание, оставайтесь дома. Фото: Олег УКЛАДОВ

Важные замечания:

Этот вирус распространяется крупными каплями при кашле и чихании . Это означает, что воздух не заразит вас!

Но все поверхности, где эти капельки остаются, заразны в среднем в течение недели. Поэтому все, что связано с инфицированными людьми, будет заражено и потенциально заразно.

Вирус находится на поверхности, и вы не заразитесь, если на ваше незащищенное лицо никто не будет прямо кашлять или чихать.

Этот вирус имеет только клеточные рецепторы для клеток легких (он поражает только ваши легкие). Единственный путь заражения вирусом — попадание через нос или рот с вашей руки, кашель или чихание зараженного в ваш нос или рот.

Что необходимо иметь при себе:

— Дезинфицирующие средства для рук. Эти средства должны быть на спиртовой основе и содержать более 60% спирта, чтобы быть эффективными.

— Одноразовые хирургические маски. Используйте их, чтобы не дотронуться до носа и / или рта (мы дотрагиваемся до носа / рта 90 раз в день, не зная об этом!).

Фото: Светлана МАКОВЕЕВА

Это единственный способ, которым этот вирус может заразить вас — он специфичен для легких.

Маска не предотвратит попадание вируса при прямом чихании в нос или рот — она только защитит вас от прикосновения к носу или рту.

Я надеюсь, что мы сможем сдержать дальнейшее распространение коронавируса и постепенно начнется его спад. Поскольку это новый для человека вирус, у нас нет иммунитета от него. В мире предпринимается масса усилий для понимания геномики, структуры, вирулентности, других особенностей этого вируса. Ищутся методы борьбы с ним. Многие научные институты работают над созданием вакцины и лекарства от COVID-19, Россия тоже.

Но пока этого нет, остаются только симптоматические меры профилактики.

Давайте им следовать!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Пандемия коронавируса: Как не поддаться панике, слушая новости

Пандемия — непонятное, но пугающее слово. Авиасообщение между многими странами приостановлено. Не известно, когда все это кончится и, главное, чем кончится. Сводки новостей каждую минуту приносят новые данные по числу заболевших. Как в такой обстановочке не поддаться панике? Психологи-практики делятся в сети своими методами, а «КП» выбрала самые эффективные и реалистичные из них (подробности)

Почему коронавирус с особой силой ударил по Италии, и какая судьба ждет другие страны Евросоюза

Эксперт по международному здравоохранению рассказал, от чего зависит масштаб и тяжесть вспышки коронавирусной инфекции в той или иной стране (подробности)

Еще больше материалов по теме:Распространение коронавируса в мире

Понравился материал?

Подпишитесь на еженедельную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector